vape. please hjælp!

hejj
Jeg syndes du skal ligge den fra dig, jeg ved det kan være svært men det kommer til at gøre dit liv meget bedre og hvis du ik kan så prøv at sig det til din forældre. håber jeg kan hjælpe dig.

Okay, dette kommer fra en som ikke vaper, så jeg ved ikke helt hvad jeg snakker om, men jeg håber jeg kan hjælpe <3 Jeg har været i noget addiction før, men ikke noget kemisk, så jeg tænker jeg har en lille ide.

Jeg ville anbefale at se hvor lang tid du kan gå uden den. Jeg ville anbefale at starte selv uden at sige det, fordi forældre hjælper ikke så meget, de ville nok tage den uden second word, og så ville abstinenserne blive værre, dog der kommer et tidspunkt hvor du skal sige det, ellers kommer det til at æde dig op indeni. Trust me, det vil det. Start langsomt, og se hvor lang tid du kan gå uden, giv dig selv en lille treat når du rammer et nyt goal.

Hvis du kender andre der er i gang med rygestop, så være sammen med dem, det smitter at stoppe. Held og lykke! <33