Bøjle

Hejjj
Jeg havde togskinner i 1 år, men før det havde jeg også ganebøjle og nakketræk.
Jeg vil sige at det ikke rigtig gør ondt at få sat togskinnerne på tænderne, men det er de første par dage efter hvor tænderne er virkelig ømme, på en skala fra 1-10 er det nok omkring 8-9.
Jeg vil bare råde dig til at spise blød eller flydende mad, fx suppe, is, koldskål.
Ikke spis mad der er hårdt, fx hele æbler eller pærer, det skal du helst skære ud. Og helst undgå tyggegummi, karamel og popcorn fordi det kan sætte sig fast i bøjlen.
Men faktisk skal du også børste tænder forsigtigt, jeg knækkede min bøjle selvom jeg bare børstede som jeg plejer.
Så ja jeg håber du kunne bruge det til noget <3 og held og lykke!