Brev

Sport og mens

Hej jeg er en pige på 12.

Jeg går til 4 sport om ugen+ klub og nogle gange sport 5 gange om ugen.

Jeg har haft min mens i snart et år og når jeg har spillet min sport skal jeg i bad

men jeg har jo selfølgelig min mens så jeg går ud på toilettet først tager mit bind af

og går ind og skynder mig i bad får at mine underbukser ikke for bliv på

men hvad skal jeg gøre hvis jeg bløder igennem mens vi spiller kamp

eller der kommer en klat blod ud når jeg er i bad

har ikke prøvet at det er sket gør med hvad nu hvis det skete

hvad skal jeg så gøre pls hjælp

Hvad skal jeg gøre hvis jeg lige pludselig får mens imens vi spiller håndboldt og ikke har bind med

eller jeg lige pludselig får voldsomme kramper

Eller hvad hvis en af mine venner har mens og de spørger om at få et bind

og ingen andre end mig har bind m.m med

men kun har nok til mig selv

Hvad syndes i er bedst at spille sport med:

bind tampon eller menstruationunderbukser eller menstruationskop

Hved godt der var rigtig rigtig mange spørgsmål

men pls svar på alle!!!

En 12 årig pige med mange spørgsmål!!!

Pige, 12 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hej pige på 12 år.

Jeg er også 12 år og har haft min mens i et år jeg syntes at have et bind på er det mest behalige. men hvis du tænker rigtig meget på om du bløder igemmen kan du bruge nat bind. Jeg har hørt fra andre at et helt normalt bind og en tampon kan være godt vis det er nogen timer hvor du ikke har mulighed for at gå på vc.

I forhold til at gå i bad kan syntes jeg at det er bedst at gå på toilettet tage tøjet af putte et håndklæde rundt om sig og holde benene samlet så blodet ikke løber ned af benene.

Du burde altid have bind på dig om du et på din mens eller ej.

Dine venner er sikkert fuldstændig ligeglade med om du har mens eller ej så du skal ikke føle at nogen dømmer dig eller noget som det.

Og kramper der syntes jeg at det hjælper med parcetamol ( Panodil ) men nogen gange ikke så snak evt. Med din mor om hvad smerte stillende du må få.

Og husk du kan altid spørge folk omkring dig om ting i forhold til din mens – jeg syntes det er federe at snakke med kvinder om det

Anonym, Pige, 12 år
marts 18, 2025

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

HJÆLP!! NU!

Bare et hurtigt lille spørgsmål..

Flere breve om Menstruation

facts og myter om menstruation!

prøv quiz

hvordan taler man om sin mens?

prøv guiden

få flere råd til menstruation

Menstruation er noget af det mest naturlige for piger at have. Det er et tegn på, at kroppen fungerer, som den skal. Alligevel kan det være lidt svært eller pinligt at snakke om. Det vil vi gerne hjælpe dig med!

På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er og få gode råd til, hvordan du taler om den og en guide til bind, tampon og menstruationskop.

Læs om menstruation

Kender du privatsnak.dk?

På privatsnak.dk kan du se film og læse om:

Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
Hvad gør man, hvis man får bumser?
Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
Hvornår har man sex første gang?
Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

Tjek det ud