LÆS BEROLIGENDE SÆTNINGER INDEN DIN EKSAMEN

Citater

Få gode ideer til, hvad du kan sige til dig selv, inden du skal op til din eksamen

Hvis man er nervøs lige inden man skal til eksamen, så kan man godt komme til at tale negativt til sig selv. Måske du har en stemme, der siger: “Det kommer til at gå galt”. Det kan være en god ide at øve sig i, at sige til sig selv, at man godt kan klare det og det nok skal gå.

Vælg den sætning, du bedst kan lide og stil dig foran spejlet og sig sætningen højt til dig selv 10 gange.


Sig til dig selv: 

"Hvis jeg bliver nervøs, trækker jeg vejret helt ned i maven"