Er du stresset?
Mange børn og unge føler sig pressede i perioder. Men hvis du føler dig presset i længere tid kan pres føre til stress. Og ingen børn skal have stress.
Stress kan opstå i de fællesskaber, du er en del af. F.eks. i skolen, i vennegruppen eller på sociale medier. Det kræver hjælp fra de voksne, at gøre noget ved stressfyldte fællesskaber – og det kan godt tage tid at ændre. Her på siden kan du læse om, hvad stress er, og få nogle råd til, hvad du selv kan gøre, hvis du oplever stress.
Video: råd om stress
Føler du dig presset?
Gode råd om Stress
VIDEO: GODE RÅD OM SØVN
Sover du godt og sover du nok?
Det kan være svært, hvis man føler sig stresset og presset.
Få forskellige råd om søvn i video’en på vores YouTube-kanal.
Hvilken sætning hjælper dig?
hjælp os med at blive endnu bedre
Du er stadig helt anonym