Spiseforstyrrelser

Lever du med en psykiatrisk diagnose? Oplever du angst? Har du en depression? Føler du dig ensom?

I Det Mentale Motionscenter kan du styrke din psykiske sundhed (evt. som supplement til professionel behandling). Øvelserne er forskellige og omfatter bl.a. vejrtrækningsøvelser, visualiseringsøvelser og afledningsøvelser.

Du kan også få hjælp og gode råd til ensomhed, søvn og struktur i din hverdag.

Hvis du har brug for rådgivning, så kan Psykiatrifondens rådgivning hjælpe dig – se her

Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade tilbyder rådgivning og anden støtte til dig, der lider af spiseforstyrrelse eller selvskade – også hvis du er i tvivl, om du lider af det. Rådgivningen er gratis og anonym, og alle rådgivere har tavshedspligt.

Rådgivning på telefon, sms, chat, video og mail – se her 

Personlig samtale (selvskade/spiseforstyrrelse) – book en samtale  her

Individuelle samtaleforløb (selvskade -12-25 år) – se her

Gruppeforløb (selvskade – 14-17 år) – se her

Samtalegrupper (spiseforstyrrelser – over 18 år) – se her

Behandling i grupper (spiseforstyrrelse – 18-30 år) – se her og her

Hjælptil pårørende, fx personlig samtale, coaching og seminarer – se her

Psykiatrifondens rådgivning er både for dig, der har en psykisk sygdom og for dig, der oplever, at livet er svært. Rådgivningen er også for dig, der har en god ven, søskende eller forældre, der har det svært. Du kan få anonym rådgivning året rundt ved at ringe, chatte, skrive til brevkassen eller deltage i gruppechatten

Hvis du er mellem 18-24 år og oplever mistrivsel, stress, ængstelighed, ensomhed, selvværds- eller selvtillidsproblemer eller andre psykiske udfordringer, så har du mulighed for at være i onlinegruppe og/eller få en mentor

Psykiatrifonden tilbyder også rådgivningstilbud i grupper for både børn og unge, hvis du er pårørende til en forælder med psykisk sygdom.

Ønsker du at vide mere en bestemt eller flere forskellige psykiatriske diagnoser – se her

Har du brug for at styrke din psykiske sundhed, så kan øvelserne i Det Mentale Motionscenter måske hjælpe dig.