Diagnoser eller psykiske lidelser
Ung med OCD er OCD-foreningens univers for unge. På siden kan du blandt andet blive klogere på OCD, og hvilke symptomer der kan være tegn på OCD. Du kan også høre om andres oplevelser med OCD, hvordan man kan få hjælp, hvis man har OCD og meget, meget mere.
Hvis du har brug for rådgivning og støtte i forbindelse med din situation – enten som OCD-ramt eller pårørende, så kan du tale med en rådgiver.
Ordblindeforeningen tilbyder gratis vejledning til alle med dysleksi- (ordblindhed), også pårørende. Du har også mulighed for at blive en del af DU (Dysleksi Ungdom), hvis du er mellem 16-30 år. På hjemmesiden kan du få mere viden og flere råd, også ved at se videoklip
Synslinjen tilbyder gratis telefonrådgivning, der støtter og vejleder dig, der har et synshandicap eller er bange for at miste synet. Synslinjen støtter og vejleder også pårørende. Du kan også læse mere om det at have et synshandicap på hjemmesiden og de øvrige tilbud.
Synslinen er en del af Dansk Blindesamfund
DUKH yder gratis rådgivning til dig med handicap (fysisk og psykiske funktionsnedsættelser, sindslidelser og personlighedsforstyrrelser). Som pårørende kan du også søge rådgivning. Du kan læse mere og få gode råd på hjemmesiden.
Du kan både ringe og skrive til os, hvis du ønsker rådgivning.
Internetpsykiatri tilbyder onlinebehandling af angst og depression til alle i Danmark, der er fyldt 18 år. Tilbuddet er gratis og og en del af Danske Regioners patienttilbud. Undervejs i behandlingen er du tilkoblet en psykolog.
Du kan læse mere om behandlingen og hvordan du ansøger om at deltage her
Hverdagen med ADHD kan være fuld af udfordringer, men der er mange ting, du kan gøre, hvis du selv har ADHD, eller hvis du er forælder, partner eller anden nærtstående. ADHD+ung kan måske hjælpe dig.
Hvis du har brug for at tale med en rådgiver eller en socialrådgiver – se her
Andre aktiviteter og tilbud for dig som ung med ADHD/ADD – se her
Du kan læse mere om ADHD/ADD her
I Mestringsbanken kan du læse mere om at takle det at have en god hverdag med ADHD/ADD både som ung og ung under uddannelse
ADHD+ung er en del af ADHD-foreningen
SIND har forskellige tilbud, til dig der gerne vil vide mere om psykisk sygdom eller har brug for anden hjælp.
Telefonrådgivning – her sidder erfarne psykologer, socialrådgivere eller andre som har faglig og/eller personlig viden om, hvad det vil sige at have psykisk sygdom tæt inde på livet – enten som psykisk sårbar – eller som pårørende. Læs mere her
Besøgsven – et tilbud skaber kontakt mellem dig, der er ramt af psykisk sårbarhed, og en frivillige besøgsven. Vores besøgsvenner har tid, lyst og overskud til at bruge nogle hyggelige timer sammen med dig. Læs mere her
Bisidder – Hvis du skal til møde med det offentlige, har du ret til at have en bisidder med. Du bestemmer selv, hvem det skal være. Det kan fx være et familiemedlem, en ven eller en af SIND’s frivillige bisiddere. Læs mere her
Klubfællesskaber – Er du mellem 16-35 år kan du mødes med andre unge. Læs mere her
SIND Ungdom har lokale klubfællesskaber for dig, der er mellem 16-35 år og oplever psykisk sårbarhed. Her mødes unge med sygdom og/eller følelsen af ensomhed og deler de udfordringer i et trygt og fordomsfrit fællesskab. Der er er altid fælles madlavning og middag på programmet, men du bestemmer selv om du vil spise med og hvor længe, du har lyst til at være med. Det kræver ingen aftale eller godkendelse for at komme i SIND Ungdom. De går altså ikke op i, om du har en bestemt diagnose eller ej.
Har du lyst til at være en del af et rummeligt fællesskab, hvor psykisk sårbarhed ikke er tabu og hvor der er andre søde unge, som vil tage imod dig med åbne arme uanset hvad, du har med i rygsækken – så er du velkommen.
Læs mere om Sind Ungdom og find et lokalt fællesskab nær dig her
Angst- og stresstelefonen kan hjælpe dig anonymt, hvis en følelse pludselig overvælder dig eller bestemte tanker og situationer gør dig bange. Det kan være hver dag, eller det kan være en gang imellem. Måske har du ikke har lyst til at gå i skole? Måske får du tit ondt i maven på grund af noget bestemt?
Angstelefonens rådgivere ved rigtig meget om angst og er vant til at tale med børn og unge. De gør alt for, at du kan føle dig tryg, når du ringer. Sammen kan I finde ud af, hvad du skal gøre for at få det bedre.
Hvis du er over 18 år har du også mulighed for at få vejledning og akut støtte på chatten
Lever du med en psykiatrisk diagnose? Oplever du angst? Har du en depression? Føler du dig ensom?
I Det Mentale Motionscenter kan du styrke din psykiske sundhed (evt. som supplement til professionel behandling). Øvelserne er forskellige og omfatter bl.a. vejrtrækningsøvelser, visualiseringsøvelser og afledningsøvelser.
Du kan også få hjælp og gode råd til ensomhed, søvn og struktur i din hverdag.
Hvis du har brug for rådgivning, så kan Psykiatrifondens rådgivning hjælpe dig – se her
Mindhelper er en hjemmeside for unge om mental sundhed. Du kan få gode råd på brevkassen af fagpersoner eller læse artikler, se videoer og interviews om fx. angst og stress her
Du kan også deltage i flere gratis online-forløb her. Forløbene kan være med til at give dig mere ro i din hverdag. I små videoklip får du viden om angst og råd til at håndtere svære tanker og følelser.
Hvis du er mellem 18 og 24 år og lider af let til moderat angst eller depression, kan du fremover modtage gratis psykologhjælp med en lægehenvisning. Du kan kontakte din egen læge og få en tid til en samtale.
Psykiatrifondens rådgivning er både for dig, der har en psykisk sygdom og/eller oplever, at livet er svært. Rådgivningen er også for dig, der har en god ven, søskende eller forældre, der har det svært. Du kan få anonym rådgivning året rundt ved at ringe, chatte, skrive til brevkassen eller deltage i gruppechatten
Psykiatrifonden tilbyder også rådgivningstilbud i grupper for både børn og unge, hvis du er pårørende til en forælder med psykisk sygdom.
Ønsker du at vide mere en bestemt eller flere forskellige psykiatriske diagnoser – se her
Har du brug for at styrke din psykiske sundhed, så kan øvelserne i Det Mentale Motionscenter måske hjælpe dig.