Forbered dig på nye situationer
Lav en plan
Står du i en ny situation? Skal du starte i en ny klasse? Eller du nervøs for, hvad der sker i løbet af dagen? Så kan det for nogen være rart at være godt forberedt, og vide hvad der kommer til at ske. Det kan hjælpe med at finde ro og tryghed.
Du kan udfylde planen her sammen med dine forældre eller en voksen fra skolen. Planen kan hjælpe dig med at finde ro i, hvad der skal ske i løbet af dagen.
Har du svært ved at følge med i skolen? Forstår dine klassekammerater dig ikke? Har du svært ved at få venner? Har du mange konflikter eller føler du dig ensom?
At leve med en diagnose kan føles svært. Andre børn og unge fortæller, at de føler sig anderledes og har svært ved at passe ind. Det kan derfor være en stor hjælp at få talt med nogen, og få hjælp til hverdagen, så den passer til dine behov.
Klik dig videre her og få hjælp til, hvordan du kan bede om hjælp og fortælle det til din klasse. Du kan også læse andres fortællinger eller få gode råd til hverdagen og hvordan man får nye venner.
