Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Hvad kan man gøre, hvis man er ensom?

Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget, er det vigtigt, at få hjælp. Få råd til, hvordan du kan komme ud af ensomheden.

Få et råd

Føler du dig ensom? Her er nogle gode råd til, hvad du kan gøre.

Ensomhed er en følelse, som alle mennesker kan have. Den kan komme af forskellige årsager. Fx hvis man er uvenner med en god ven, man slår op med en kæreste eller hvis en fra familien er meget syg. Det kan også være en mere generel følelse af ikke at føle sig god nok eller føle sig anderledes og forkert. Det er vigtigt at vide, at det er okay, at føle sig ensom engang imellem. Men hvis følelsen fylder meget, så er det vigtigt, at du får hjælp.

Her kan du finde forskellige råd til, hvordan du kan komme ud af ensomheden.

Vær dig selv.

Nogle oplever at føle sig ensomme, fordi de ikke er sig selv. De har måske venner, men de føler, at deres venner kun er der, fordi man selv har taget en slags ‘maske’ på. Øv dig i at stå ved dig selv ved at sige fra og stå ved dine egne holdninger. De fleste vil gerne ‘passe ind’, men ofte synes folk også, at det er fedt, når folk tør at have deres egen mening og være sig selv.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat