Hvad kan man gøre, hvis man er ensom?

Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget, er det vigtigt, at få hjælp. Få råd til, hvordan du kan komme ud af ensomheden.

Få et råd

Føler du dig ensom? Her er nogle gode råd til, hvad du kan gøre.

Ensomhed er en følelse, som alle mennesker kan have. Den kan komme af forskellige årsager. Fx hvis man er uvenner med en god ven, man slår op med en kæreste eller hvis en fra familien er meget syg. Det kan også være en mere generel følelse af ikke at føle sig god nok eller føle sig anderledes og forkert. Det er vigtigt at vide, at det er okay, at føle sig ensom engang imellem. Men hvis følelsen fylder meget, så er det vigtigt, at du får hjælp.

Her kan du finde forskellige råd til, hvordan du kan komme ud af ensomheden.

Prøv at gør noget nyt.

Hvis det er svært så start med nogle små forandringer. Fx tage en anden vej til skole, meld dig ind i elevrådet eller bliv lidt længere tid i klubben efter skole. Selvom du ikke lige ved, hvad det fører til, så kan det være, der opstår nogle nye oplevelser og møder med andre mennesker.  

Chat
Chat