Brev

Veninde hjælp

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år

Tak for dit brev. Jeg blev simpelthen så glad for at læse, hvor meget du gør, for at hjælpe din veninde med at få det bedre med sig selv. Du lyder til at være en fantastisk omsorgsfuld veninde! Det er virkelig dejligt, at der findes mennesker som dig, som vil gøre så meget for dem, du holder af.

Når jeg læser dit brev, får jeg indtrykket af, at du har den helt rigtige indstilling i forhold til at hjælpe din veninde. Du skriver bland andet, at hun ikke kan sammenligne sin krop med jeres andres, da I har forskellige kropsformer. Jeg synes også, det er rigtig godt, at I tager ud og shopper sammen, og du hjælper hende med at finde noget tøj, som sidder godt på hende – også selv om hun selv synes, at hun ser tyk ud.

Jeg tænker på, om du mon har snakket med din veninde om nogle af de ting, du beskriver i dit brev? Fx det med, at mennesker har forskellige kropsformer og at du bliver bekymret, når hun smider sin mad ud og ikke spiser morgenmad? Jeg tror, at det kunne være en god idé, hvis du en dag, satte dig ned sammen med din veninde, og fortalte hende, at du er bekymret for hende. Jeg tror også, det er vigtigt, at du fortæller hende, at grunden til, at du bliver bekymret er, at du holder rigtig meget af hende, og at du ikke kan lide at se, at hun er så hård ved sig selv. Du kan fx sige, at hun er et dejligt mennesker, og at du holder af hende lige meget hvad hun vejer, og at hun i dine øjne er smuk og dejlig. Du kan måske også fremhæve nogle af de ting, du holder rigtig meget af ved hende, som ikke har noget med hendes udseende at gøre. Det kan fx være, at hun er sød, sjov, betænksom og en fantastisk veninde. Du kan måske også sige, at du rigtig gerne vil hjælpe hende med at få det bedre med sig selv, og spørge hende om, hvad hun har brug for. Måske har hun brug for, at I starter til noget træning sammen? I kunne måske også bage nogle lækre grovboller til jeres madpakker eller skiftes til at tage sunde snacks med i skole, fx gulerodsstave eller frugtstykker. Hvordan synes du, det lyder?

Til sidst vil jeg sige til dig, at der måske kan være noget andet end sit udseende, som din veninde er ked af. Måske er der nogle ting der hjemme, som ikke fungerer så godt. Nogen gange kan et lavt selvværd og utilfredshed med sit udseende komme af, at der er noget andet man er ked af. Hvis du har mod på det, kan du måske prøve at spørge din veninde, om der er andet hun er ked af, eller har det dårligt med. Hvis der er det, kan du måske foreslå, at hun kan ringe til BørneTelefonen på 111 116, eller sms’e til samme nr. Hun kan også logge ind på chatten på www.bornetelfonen.dk . Der sidder søde rådgivere klar til at snakke med hende og hjælpe hende, hvis hun har brug for det.

Jeg håber, at du kan bruge mit svar, og ønsker dig og din veninde al held og lykke.

Mange knus og kærlige hilsner fra

BørneTelefonen

Få flere gode råd til krop og udseende

Kroppen vil ændre sig hele livet. Det er en del af at blive ældre. Rigtig mange begynder at sammenligne sig selv med andre, og nogle bliver kede af det over deres udseende.

Mange børn og unge fortæller, at de sociale medier påvirker dem. Og historier om slankekure, BMI og gode råd kan være svære at forholde sig til.

Her på siden kan du få gode råd til, hvordan du kan få det bedre med din krop og dit udseende. Du kan også prøve quizzen, og lære at kende forskel på, hvad der er facts, og hvad der er myter om krop og udseende.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat