Vægt

Kære pige på 11 år, tak for dit brev med titlen "Vægt".

Du skriver, at du synes du er for tyk, og at du gerne vil tabe dig 11 kilo - ligesom din mor. Men du skriver også, at dine venner ikke er enige med dig - og jeg fornemmer på det, at du ikke er udsat for nogen mobning p.g.a. dit udseende..?

Det er svært for mig at udtale mig om, om du er tyk, når jeg ikke kender din højde. Men jeg er godt klar over, at du selv synes det. Du skriver om din lyst til slik - er det en lyst, du deler med din mor? I vil begge tabe jer, og her må jeg sige, at en decideret slankekur ikke er nogen god ide, for man tager oftest på igen efter et stykke tid.

Det, der hjælper, er sunde kostvaner og bevægelse, så du kunne måske snakke med din mor om jeres kostvaner, herunder hvordan I skal forholde jer til slik? Og om I skal til at dyrke noget mere motion?

Og så måske ikke gå så meget op i vægt, men hellere tænke på, at det er vigtigt, at man har det godt sammen og viser hinanden omsorg og kærlighed.

Måske kunne du prøve at snakke med sundhedsplejersken på din skole? Hun har som regel en fast kontortid på skolen, hvor man kan komme og snakke med hende. Hun ved en masse om sundhed, og hun kan være god at snakke med om alle mulige ting.

De bedste hilsener

BørneBrevkassen