Deprimeret…

Kære pige på 16 år

Jeg er glad for, at du har skrevet ind til BørneBrevkassen, for jeg kan godt læse i dit brev, at der er mange ting i dit liv lige nu, som gør at du bliver ked af det.

Du skriver, at du føler, at der er et stort pres på dig med hensyn til at finde ud af, hvilken uddannelse du godt kunne tænke dig. Der er mange på din alder, som synes det er rigtig svært at finde ud af, hvilken uddannelse de skal vælge, og det er altså langt fra alle, som ved hvad de vil være, når de kun er 16 år. Du skriver også, at du er skoletræt, og at du derfor nu bare går hjemme uden at lave noget. Tror du, det kan være en idé at komme ud og få et arbejde i stedet for at gå i skole..? På den måde får du også noget tid til at tænke over, hvad for en uddannelse du måske kunne tænke dig at tage.

Det kunne også være, at du allerede nu har en idé om, hvad du synes kunne være spændende at lave, når du bliver voksen? Hvis det er tilfældet, kan du jo se, om du kender en, som har den slags job, og så spørge vedkommende, hvordan det er at have lige præcis det arbejde. På den måde kan du måske spore dig lidt ind på, hvad der måske kunne være spændende at arbejde med, men også hvilken retning du hvert fald ikke har lyst til at gå.

Du skriver også i dit brev, at du tror, at du måske har en depression. Jeg kan ikke svare dig på, hvorvidt du har det, men jeg ved, at det nogen gange er sådan, at hvis man bare går og laver ingenting i lang tid, så kan det godt føles lidt ligesom en depression. Nu ved jeg jo ikke, hvor meget du går derhjemme, men jeg tænker at du måske kunne prøve at komme lidt mere ud..? Både ud og gå en tur fordi den friske luft er sund, men også en tur i biffen med veninderne, selvom du egentlig synes, at det er dem der skal spørge dig. På den måde sker der noget i løbet af en dag, du oplever noget du kan snakke med andre om, og det kan altså hjælpe rigtig meget på humøret.

Hvis du stadig er bange for, at du rent faktisk har en depression, er det vigtigt, at du får snakket med din læge om det. Måske du endda kan få din mor eller en god veninde til at hjælpe dig med at snakke med lægen om det, for jeg kan godt forstå, hvis du synes, det er svært at skulle sige sådan nogle ting til en "fremmed".

Du kommer ind på mange forskellige ting i dit brev, og jeg har ikke haft mulighed for at svare på dem alle sammen her, så hvis der er noget, du føler du mangler svar på, er du altid velkommen til at ringe ind til BørneTelefonen på 116 111 (den er også for unge) eller måske prøve vores UngeChat.

De bedste hilsner

BørneBrevkassen