Brev

Acne og ar

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år

Det er helt almindeligt at både piger og drenge kan få bumser, når de kommer i puberteten ligesom dig, det skyldes ændringer i hormoner, der får talgkirtler i huden til at producere mere hudfedt.

Der er også mange, der ligesom dig synes at bumserne er meget generende for deres udseende. Du kan eventuelt prøve at vaske dit ansigt morgen og aften med en mild hudvenlig sæbe (PH omkring 6,5) - og så også huske at vaske din hud, når du har svedt til sport. Det kan også hjælpe at spise sundt med masser af gode grøntsager, drikke vand, få frisk luft, motion, vitaminer  og mineraler, og god nattesøvn. 

Det er også vigtigt, at du lader være med at kradse i eller klemme bumserne ud, da de typisk bare bliver værre af det. Så er det bedre at få hjælp til, hvad du skal gøre når der dukker en bums op. Måske fik du nogle gode råd ved hudplejebehandlingerne? 

Hvis du gerne vil forsøge dig med et stærkere middel mod acne, så skal du en tur omkring hudlægen. Jeg hører fra andre, at disse midler godt kan have nogle  bivirkninger. Så det skal du lige være opmærksom på og spørge lægen om. Lægen bør også selv fortælle om birvirkningerne, så man kan vurdere hvad der er bedst at vælge.

Børn og unge har altid ret til at få råd og vejledning fra lægen. Men er lægen bekymret eller du skal have medicin, må du regne med at lægen informerer dine forældre. Men det kan du snakke med lægen om. Du kan måske starte med at ringe og få en snak med lægen - så du kan høre lidt om det?

Jeg kan godt forstå, at du kan føle dig generet når dine venner snakker om bumser, du skal huske på, at dine venner nok slet ikke lægger nær så meget mærke til dine bumser, som du tror - eller som du selv gør. 

Jeg vil foreslå at næste gang I snakker om bumser, så kan du spørge i venindegruppen om nogle af dem har prøvet at have bumser. Måske siger de ja, for de fleste har prøvet at ha bumser, og måske siger de eeej..., men der kan du så sige, at du er mere ked af de ar bumserne efterlader. Det kunne jo være, at I fik en god snak i venindegruppen.

Med bumserne gælder det i øvrigt, at de heldigvis ofte også vil forsvinde efterhånden som du bliver ældre og hormonerne i kroppen mere stabile.

Kærlig hilsen

BørneTelefonen

Få flere gode råd til krop og udseende

Kroppen vil ændre sig hele livet. Det er en del af at blive ældre. Rigtig mange begynder at sammenligne sig selv med andre, og nogle bliver kede af det over deres udseende.

Mange børn og unge fortæller, at de sociale medier påvirker dem. Og historier om slankekure, BMI og gode råd kan være svære at forholde sig til.

Her på siden kan du få gode råd til, hvordan du kan få det bedre med din krop og dit udseende. Du kan også prøve quizzen, og lære at kende forskel på, hvad der er facts, og hvad der er myter om krop og udseende.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat