Stresset
Hej BørneTelefonen
Fortiden har jeg bare så mange ting at gå rundt med, ting der gør mig stresset.
Det påvirker mig KUN i en negativ retning, men jeg ved bare VIRKELIG ikke hvordan jeg skal få det bedre!
En af de ting jeg specielt er meget stresset over er at jeg gerne vil stoppe til håndbold, da trænerne fuldkommen har fået mig til at miste lysten for at spille.
Problemet er at jeg spiller med alle mine gode veninder, og jeg har veninder til håndbold som jeg ikke ser uden for sporten, så det har været et rigtig svært valg, og jeg bliver hver gang efter træninger hvor jeg ikke er dukker op, kimet ned med folk der spørg hvorfor jeg “pjækkede” fra træning.
Jeg har bare svært ved at sige at jeg nok ikke kommer så meget fordi jeg har mistet lysten.
Hele den situation fylder meget og gør at jeg går med mange tanker og ondt i maven.
Derudover har jeg to jobs. Jeg føler jeg bliver nødt til at have dem for at have “råd” til at være sammen med veninder, men samtidig har jeg ikke tid når jeg har så meget at skulle lave:
1. Gå jeg med aviser, hvilket jeg hader og er et job der dræner mig for energi
2. Går jeg med en hund 2 – 3 gange om ugen
Det er svært at finde tid til veninder og vil på den ene side gerne starte på en frisk et andet sted. Føler bare ikke jeg kan lide den person jeg er lige nu, og gad godt starte en frisk med helt nye veninder.
Så går jeg til klaver en gang om ugen, hvilket også stresser mig da den dag jeg går til klaver er en TOTAL kaotisk og stressende dag!
Nu har jeg lige fået besked om at jeg kan komme til prøvetræning på badminton, hvilket jeg gerne vil starte til istedet for håndbold, da jeg virkelig har brug for at have en sport at gå til!
Jeg har bare ikke lysten da jeg føler mig så stresset!!
Alt det her stress har kun gjordt alting værre, og jeg ved ikk om det har noget at gøre med at jeg ikke kommer til træning længere, men nu har jeg bare fået det aå dårligt med mig selv.
Jeg spiser meget lidt, græder rigtig meget.
Jeg er begyndt at tælle mine kalorier hvilket er så ubehageligt, og jeg søger for at brænde alt hvad jeg spiser af, jeg kan bare ikke holde op med at tælle kalorierne. Idag har jeg fx spist ca 1500 kalorier og forbrændt 1300, det tror jeg ikk er sundt! Er det det?
Er bange for at ende med en eller anden spiseforstyrrelse, men på en eller anden måde er det også det min krop stræber efter føler jeg, for jeg ved jo godt at det er sådan det ender:(
Den anden dag her spiste jeg stort set ikke noget.
Har i nogle ideer til hvordan jeg for det bedre?
Hilsen