Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Er jeg ved at få en spiseforstyrrelse?

Hej!
Jeg er ked af min vægt og derfor begyndt og tabe mig. Men tror det er ved at tage overhånd.
De sidste 2 uger ca. har jeg kastet op når jeg har spist. Og de sidste 4 måneder har jeg været obs på min mad.
Men det med at jeg kaster op. Når jeg ikke gør det får jeg det dårligt, og får samtidig dårlig samvittighed. Men når jeg gøre det føler jeg mig tilfreds. Jeg er 156 hæj og vejer 46.5-47 kg. er det for meget?
Knus og tak for alle jeres svar
Mig

Pige, 13 år
Svar fra

Børnetelefonen

Hej 13-årige

Hvor er det godt, at du lægger mærke til, at tankerne om mad og vægt har taget overhånd. For det betyder, at du mærker, hvad der føles godt for din krop.

Vi taler med mange, der kender til det med at kaste op. Derfor ved jeg, at det kan føles svært at tale åbent om. Det er modigt og handlekraftigt af dig, at skrive til mig om det.

Mange fortæller os, at det at kaste op både ’giver’ og ’tager’ noget. Jeg kan læse, at opkastningerne følges ad med dårlig samvittighed hos dig. Men du skriver også, at du får en form for tilfredsstillelse. Hvad kan det handle om? Hvad er det som, opkastningerne ’giver’ dig?

Du har brug for at tænke over, hvorfor mad og vægt fylder så meget for dig. Kender du nogle, som du tør fortælle det til (udover mig)? Og som sammen med dig kan tænke lidt over det med mad og vægt?

Kender du nogle i din familie? Eller en lærer, en pædagog, en sundhedsplejerske eller en helt anden person, som du hellere vil tale med. Det er ikke vigtigt, hvem der hjælper dig – men at du sammen med en voksen taler om det med at kaste op – og finder ud af, hvor du kan få mere hjælp.

For som du selv skriver, så har det taget overhånd.

Måske kan du slet ikke komme i tanke om nogen, som du kan tale med lige nu. Så kan det være en god ide at ringe til LMS.

De er altid gode at tale med, og kan komme forslag og ideer, som du kan bruge til noget. De kan også tage stilling til vægt-spørgsmålet. For du spørger, om du vejer for meget.

På BørneTelefonen udtaler vi os ikke om vægt som et tal.

Man kan ikke alene ud fra vægt og højde sige, om din vægt er passende. En passende vægt handler om mange ting –  fx om kroppen kan det, den skal kunne. Og den afhænger af kropsbygning og hvor du er i din kropslige udvikling. Det vil et tal valdrig kunne fortælle dig.

Ikke alle har mod til at være åben omkring det med at kaste op – som du har.

Det kan der være mange forskellige grunde til. Men du har altid brug for andre mennesker, når noget tager overhånd. Og du er stærk, hvis du tør bede om deres hjælp!

Kærlig hilsen

BørneTelefonen.

har du en spiseforstyrrelse?

En spiseforstyrrelse er alvorlig, og det kræver hjælp fra en voksen. Det er derfor vigtigt at du fortæller nogen om din spiseforstyrrelse. Det er kun din læge, der kan sige, om du har en spiseforstyrrelse eller ej.

En spiseforstyrrelse kan vise sig på mange måder. Det kan være, at du spiser meget, at du næsten ikke spiser, at du kaster op eller at du træner meget.

Nogle beskriver også en spiseforstyrrelse som deres bedste ven, fordi den kan føles tryg. Men de beskriver den samtidig som deres værste fjende, fordi den får dem til at blive syge. Det kan føles hårdt at kæmpe imod sin spiseforstyrrelse, men det er heldigvis muligt at få det bedre.

Her på siden kan du få gode råd mod spiseforstyrrelser, få hjælp til at vende de negative tanker og øve dig i at få et mere positivt selvbillede.

Spiseforstyrrelser Andre der hjælper

Det Mentale Motionscenter

Gode råd og øvelser til at styrke din mentale sundhed
Læs mere

Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade

Rådgivning og andre tilbud vedrørende spiseforstyrrelse og selvskade
Læs mere

Psykiatrifonden

Rådgivning og støttetilbud om psykisk sygdom og diagnoser
Læs mere

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat