Trauma?
Hej.
jeg har for tiden lagt mærke til at jeg har et psykisk problem, det har jeg haft længe nu.
Det hele startede da jeg var ca. 9 år gammel, min moster som vi var meget tætte ved, døde desværre i vores stue hvor hun sov, hun døde altså i sin søvn. Den morgen, vågnede hun ikke på det tidspunkt hun plejede, og jeg begyndte allerede at virke mistanke, og ville prøve at vække hende. Så jeg prøvede at kalde på hende og ruske til hende, men hun var hård som sten, og jeg husker stadig hvordan hun snorkede og lå. Så det var ret uhyggeligt at opleve i sådan en alder.
Men derefter begyndte jeg så at sige til min mor, jeg tror hun er død, og selvfølgelig græd jeg meget og blev ked af det. Og nu flere år senere, føler jeg virkelig at det stadig hjemsøger mig, mange år efter hendes død, har jeg haft et problem med, at hvis min mor sover og jeg hører hende snorke meget eller hun sover længere end hun plejer, bliver jeg rigtig meget paranoid, og kan slet ikke lade vær med at tænke på, hvis hun nu er død og bliver helt urolig, jeg kan slet ikke sove og falder kun til ro, hvis jeg kan mærke hun trækker vejret eller bevæger sig.
Det sker også til tider med mine søskende, men mest med min mor. Det sker ret ofte og nogle gange er det værre end andre, det lyder mærkeligt men nogle gange føler jeg at jeg ikke har sagt farvel og får skyldfølelse. Ved ikke om det er fordi jeg har fået trauma af den oplevelse jeg havde med min moster, derfor skriver jeg til jer og håber på i kan hjælpe.
Sorg Andre der kan hjælpe dig
Sorglinjen og andre sorgtilbud
Når far og mor bliver syg
Svære følelser: hvad kan hjælpe?
Trin for trin Byg et brev
Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.
