Brev

Hvad skal jeg gøre?

Det ville betyde rigtig meget, hvis jeg fik et par gode råd!!

Jeg er en femten årig pige, som har en lang historie at fortælle.

Jeg har haft en depression (Det virker som en tænd/sluk knap) og har både haft spiseforstyrrelse og gjort selvskade. Er dog ovre alt dette. Men KUN fordi en dreng fra min klasse (som jeg egentlig ikke har snakket med i forhold til andre) hjalp mig igennem det.

Jeg mistede en del personer, som jeg troede var mine venner. Og på kort tid blev jeg virkelig glad for denne dreng, som jeg vil kalde Mattias. Han var så trist og præcis som mig.

Efter et stykke tid kommer jeg i kontakt med hans tidligere crush, som er en rigtig udadvendt pige, der går i parallel klassen (kalder hende Louise). Hun virker som en god veninde, og pludselig fortæller jeg hende ALT for meget. Hun kommer for tæt på mig. Samtidig begynder hun at tage kontakt med Mattias.

Pludselig drifter Mattias og jeg fra hinanden, da jeg begynder at få det bedre og ændre mig, mens han blev endnu mere trist. Jeg prøvede virkelig at hjælpe ham, men han gav mig ikke lov. Vi driftede længere væk fra hinanden. Ham og Louise begynder at snakke rigtig godt. Så jeg fortalte alt hvad der skete mellem ham og jeg til hende, og samtidig fik hun hans side af historien. Altså alt som Mattias og jeg burde sige til hinanden fortalte vi hende, og pludselig vidste hun mere om Mattias og jeg end vi selv gjorde.

Mattias og hende blev pludselig bedste venner, og de snakke pludselig om alting sammen. OG DET HAR JEG PRØVET EN GANG FØR! En dag fik jeg nok af de to, og jeg to fuldstændig afstand fra dem. Jeg skrev ikke, snakkede ikke med dem, nej, jeg så ikke engang på dem. Og som tiden gik blev jeg mere og mere tom inden i. Ligeglad.

Jeg fik også af vide, at de havde snakket rigtig grimt om mig, og det gør så fandes ondt. Især fordi jeg tidligere havde haft følelser for Mattias og havde været bedste veninder med Louise. Vi havde også haft sex, Mattias og jeg, men efter det snakkede vi ikke sammen mere.

Længer efter (Hele sommerferien uden kontakt og endda også før det) tager Louise kontakt til mig over besked. Hun savner mig og vil vide hvad der skete. Jeg skrev så en lang besked om, at de begge to knuste mit hjerte, og jeg blev nødt til at tage afstand. Nu skriver hun så at hende og Mattias slet ikke er glade, som jeg ellers troede. (Bildte mig selv ind, at de ville blive glade, hvis jeg tog afstand) Mattias var blevet trist, og så skrev hun, at han har brug for en ven, som ikke er hende.

Hvilket var det eneste, som hun ikke skulle have skrevet. Jeg er blevet rigtig glad og stærk, men nu når jeg ved, han ikke er glad længere, så føler jeg, at jeg burde tage kontakt. Men mine andre tætte siger ikke andet end at de begge to er idioter, og jeg ikke burde gøre noget, men er det ikke forkert? Han hjalp mig jo? Og burde jeg give dem en chance til? Eller betyder det, at jeg er svag?

For jeg vil ikke havne nede i deres liv igen, og så ikke komme op igen. For hver gang jeg snakker med dem synker jeg dybere og dybere, og jeg er bange for, at jeg en dag ikke vil kunne komme op til overfladen og trække vejret igen.

Pige, 15 år

Læs hele brevet

Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 15 år,

Tak for dit brev! Jeg er slet ikke i tvivl om, at du er en stærk person. Det har krævet meget styrke og energi at arbejde dig ud af de problemer, du har haft. Stærkt gået! Og du er god til at se, hvad/hvem der har hjulpet dig – f.eks. Mattias og Louise. Til gengæld kan du også se, at du vil have svært ved at hjælpe dem nu, og det er faktisk også et styrketegn.

Jeg kan godt forstå, at du føler dig såret over den måde, Mattias og Louise pludselig er blevet venner på – især hvis du har følt, at du ikke rigtig har kunnet være en del af det.
Hvis du ikke føler, at du har energi til at høre på og snakke med Mattias og Louise igen, fordi de har det dårligt, er det en helt ærlig sag. Du har selv gennemgået nogle svære ting, og du passer på dig selv ved at mærke efter, om du faktisk magter at lægge skulder og ører til deres historier lige nu. Hvis du hører på deres historier og selv bliver syg eller trist igen, er der ikke nogen af jer, der har fået noget ud af, at du har forsøgt at hjælpe.

Hvis du ikke føler, at du har energi til det, kan du måske snakke med en voksen, som kender Mattias? Det kan være, at du kan fortælle din historie til en lærer på skolen og sige, at du ved, at Mattias og Louise har det svært, men at du ikke føler, du kan hjælpe dem lige nu?
Det kan også være, at du kan fortælle dine forældre, at Mattias har det rigtig skidt, men at du ikke føler, du kan hjælpe ham? Det kan være rart at snakke med nogen om det, man ikke føler sig i stand til.

Det sidste forslag, jeg vil give dig, er, at du måske kan være sammen med Mattias (og Louise?) igen, hvis du har lyst og energi til det, men på den betingelse, at de ikke kan forvente, at du kan hjælpe dem. Det kan være rigtig svært at sige sådan noget til nogen, der har det svært, men man kan faktisk godt få det sagt på en god måde: Du kan f.eks. fortælle, at du gerne vil være sammen med dem, hvis I kan lave noget rart og hyggeligt sammen, men at de bliver nødt til at snakke med nogle andre om det, der gør dem ondt, fordi du selv lige er kommet ud på den anden side og føler, at du kan få det skidt igen, hvis du ikke passer på dig selv. Det vil Mattias måske godt kunne forstå? Hvis ikke, kan du ikke gøre mere.

Jeg håber, at du har fået en idé om, om du har energi og lyst til at snakke med Mattias og Louise igen – og hvordan du vil gøre det, hvis du har.
Det er bare vigtigt, at du passer på dig selv!

De bedste hilsner til seje dig
BørneTelefonen

Jeg har det ikke godt

Hvordan fortryder man et kys

Flere breve om Venskaber og uvenskaber

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

Er din ven ked af det, og bekymrer du dig? Få råd til, hvordan du kan hjælpe din ven.

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør 14-årige Pelle og DJ og producer August Fenger, også kaldet ELOQ, tale om vennegrupper, og ikke at lade sig styre af andres opfattelse af en selv.

podcast

lyt til afsnit

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Måske har du en ven, som går igennem en svær periode?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Læs mere her

Bekymret for din ven? Få flere råd til, hvordan du kan hjælpe

Har din ven fortalt dig, at der er noget, han eller hun synes er svært? Har du lagt mærke til, at din ven opfører sig anderledes end normalt? Eller er der noget helt tredje, der gør, at du bekymrer dig?

Der er mange forskellige måder at vise på, at man er ked af det. Nogle er ikke bange for at fortælle det. Mens andre holder det hemmeligt.

At gå rundt med nogle svære tanker skal ikke skjules. Men nogle gange kan det være svært at få sagt højt og gjort noget ved.

Det er derfor rigtig rart med gode venner. Venner kan hjælpe os, når vi er kede af det og få os i godt humør igen. Men husk på at når man er barn, er det aldrig dit ansvar at sørge for, din ven bliver glad igen. Det er de voksne, der skal træde til.