Kære pige på 17 år,
Det lyder som om, at du og din familie er inde i en rigtig svær tid lige nu. Jeg kan godt forstå, du ikke ved, hvad du skal gøre – og hvem du kan snakke med.
Når man oplever noget, der er så svært, som når din far er døende, kan man have brug for rigtig meget hjælp og støtte. Selvom det måske kan føles som om, at det eneste, man snakker om, er det helt naturligt, at det er dét, der fylder ens tanker, og at det er dét, man har brug for at snakke om. Det er slet ikke et svaghedstegn, at man har det sådan – tværtimod! Det er en stor styrke, når man taler højt om sine tanker. Det er nemlig helt nødvendigt, at tale om dét, der er svært, hvis man skal få det bedre.
Man kan dog godt synes, det bliver for meget, hvis det pludselig er det eneste, man får snakket med sine veninder om. Veninderne kan nemlig også være gode til at holde pause fra alle tankerne og følelserne med. Når man laver noget med sine veninder, kan det være, at man, måske bare i et øjeblik, hygger sig og endda får tænkt på noget andet.
Derfor kan der være godt at have flere at tale med. Det kan være, at du også taler med din mor om det? Det kan også være rigtig godt, men det kan også være, at I hurtigt bliver kede af det, når I snakker om det – måske fordi I begge er så tætte på din far. Derfor kan det være, at det ville være godt for dig at snakke med en, som er tæt på – men lidt længere ’væk’ fra din far? Det kunne være et andet familiemedlem: en moster eller en bedstemor, f.eks.? Man kan også have brug for at tale med én, som er helt uden for familien. Det kunne være en psykolog eller en lærer på skolen.
Måske kan du tale med din mor om, at din fars sygdom fylder rigtig meget hos dig, og at du har brug for at tale med nogen om det? Det kan være, at din mor kan gå med til lægen, som kan hjælpe dig med at finde ud af, hvem du kan tale med, så du kan få bearbejdet nogle af de svære tanker og følelser, du går rundt med lige nu. Lægen ved også, om der findes særlige tilbud til pårørende, som man kan benytte sig af. Det kan fx være hos https://bornungesorg.dk/ Her kan du få støtte og behandling, og du kan også blive ringet op af en psykolog fra Børn, Unge & Sorg. Det er gratis og de kender til sorg og det at have en alvorlig syg forælder. Måske vil det være et godt for dig at snakke med nogen, som også kender til det.
Hvis du ikke synes, at du kan tale med nogen, som er tæt på dig, og hvis du ikke helt ved, hvordan du skal snakke med din mor og bestille tid hos lægen, er du også meget velkommen til at SMS’e eller ringe til os på nummer 116 111 eller skrive til os på Chatten. Vi vil meget gerne hjælpe dig med at finde ud af, hvem du kan snakke med. Du er også velkommen til at ringe eller skrive, hvis du har lyst til at vende dine tanker med os.
Hvis du har lyst, kan du også læse lidt om, hvad man kan gøre, når der er sygdom i familien, på vores hjemmeside lige her: https://bornetelefonen.dk/tema/sygdom-familien.
Det er vigtigt, at du ikke går med det hele alene, og det er en styrke – ikke en svaghed – at du taler om dét, der er svært! Det må du endelig blive ved med.
De kærligste hilsner
BørneTelefonen
