Brev

Tvivlene

Jeg er en pige på 14, som tit går og tænker på min eks. Jeg ved han skal ud af hovedet for det eneste han gør er at manipulere med mig.

Forleden skrev han mange søde ting til mig, og der blev jeg virkelig revet med. Vi begyndte at snapchatte og så vil han lige pludselig have nøgenbilleder. Han lovede og lade være med at tage screenshot. Så jeg kunne ikke sige nej, for han lokkede med alt muligt. Selvom han aldrig gjorde det han lovede.

Dagen efter dumpede han mig og jeg fandt ud af, at han havde billederne. Men det er mig en gåde da der ikke stod han tog screenshot. Jeg ved det er det dummeste jeg nogensinde har gjort og det skal bare glemmes. Jeg er blevet bange for at han vil gøre noget med de billeder.

Jeg synes selv jeg hele tiden laver fejl efter fejl efter fejl. Så nu føler jeg bare det er nok. Jeg har haft selvmordstanker før og de går mig på igen. Så jeg føler bare nogen gange det er det rigtige når de hele tiden er der.

Jeg har gået til psykolog, men jeg kan ikke rigtig få sagt alle mine ting. Jeg har brug for hjælp, eller i hvert fald en der kan fortælle mig hvad jeg skal gøre/tænke.. Et eller andet..

Pige, 14 år

Læs hele brevet

Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 14

Tak for dit brev, - sikke noget møg at din ekskæreste fik taget de screenshots af dig fra snapchat. Jeg kan godt forstå, du er bekymret for, hvad han kan finde på at gøre med billederne... Forhåbentlig kan han ikke finde på at offentliggøre dem. (Det ville i givet fald være ulovligt. - Så gør han det, vil du kunne melde ham til politiet. Selvom det måske ikke får dig til at føle dig bedre tilpas, så kunne det måske lære ham, at det han har gjort er helt uacceptabelt.)

Når jeg læser dit brev, fornemmer jeg, at du bebrejder dig selv og ærgrer dig over, at du gik med på legen. Det er en følelse, som de fleste af os kender til, og det er aldrig rart at have det sådan. Måske sidder du også tilbage og synes, det er svært at betro dig til nogen, fordi du selv synes, du begik en fejl..?

Jeg kender ikke nogen, der ikke på et eller andet tidspunkt har dummet sig. Det er vist desværre en del af det at være menneske, at vi ind i mellem fejler. Og som regel så gør det os faktisk også klogere på sigt... En filosof sagde engang noget i retning af: "Hvad der ikke slår dig ihjel, gør dig stærkere."

Hans pointe var måske, at de ubehagelige oplevelser, vi får gennem livet, kan give os nogle (nogle gange dyrtkøbte) erfaringer, som er med til at udvikle os...

Så selvom det nok ikke ændrer på din situation, kan den pointe måske alligevel gøre det lidt lettere for dig at lægge episoden bag dig..? - Hvis du husker dig selv på, at ingen af os altid gennemtænker alle detaljer af vores handlinger. Og at det faktisk er din ekskæreste, der har krænket dig ved (ulovligt) at gemme dine billeder.

Måske kunne du også øve dig på at give dig selv lidt mere kredit..? I den her situation, så havde du jo netop forsøgt at passe på dig selv ved at bruge snapchat, der burde have forhindret misbrug af billederne.

For nogen tid siden læste jeg en ret god artikel om sexting/ brug af snapchat, der gav nogle mulige forklaringer på, hvordan det kan lade sig gøre for modtageren at gemme billederne, uden at afsenderen får det at vide.... Hvis du er interesseret, kan du læse artiklen ved at klikke her >>

Jeg tror, du har ret i, at det vil være godt for dig, hvis du kan få slået din ex ud af hovedet på en eller anden måde. Måske kan denne her episode gøre det lettere for dig, fordi han her har behandlet dig så dårligt? Måske vil det tage noget tid..? Der er ingen standardløsninger, når det gælder om at glemme en tidligere kæreste, men ofte hjælper det, hvis man sørger for at holde sig i gang...

Jeg tror, det ville være en god ide, hvis du i en periode sørger for at være meget sammen med gode venner/ veninder, sørger for at se nogle gode film -(nok ikke romantiske komedier) og måske også sørger for at få brugt kroppen hver dag, så du får luft og motion. Det er ikke en mirakelkur, men de adspredelser kan tit hjælpe med at flytte fokus fra en ekskæreste til andre ting i livet...

Hvis ikke du synes, du kan snakke med nogen du kender om, hvordan du har det, så vil jeg forslå dig at ringe/ sms'e til BørneTelefonen på 116 111. Rådgiverne der er søde og vant til at snakke med unge om alt muligt forskelligt.

Jeg sender dig de kærligste hilsner fra BørneBrevkassen

Hidden
Brev
Din mening
Du er helt anonym, når du svarer.
Kunne du bruge svaret?*
- Ja
- Nej
Hvorfor læste du brevet?*
- Det er mig, der har indsendt brevet
- Jeg havde brug for hjælp til noget lignende
- Jeg læste bare med
- Ved ikke
- Andet
Skriv gerne mere om, hvorfor du læste brevet.
Kunne du bruge BørneTelefonens svar til noget i dit eget liv?*
- I høj grad
- I nogen grad
- Hverken/eller
- I mindre grad
- Slet ikke
- Ved ikke
Står du selv i en situation, der minder om den i brevet?*
- Ja, min situation minder meget om den i brevet
- Ja, min situation minder lidt om den i brevet
- Nej, min situation minder ikke om den i brevet
- Ved ikke
Synes du, det var et godt svar?*
- I høj grad
- I nogen grad
- Hverken/eller
- I mindre grad
- Slet ikke
- Ved ikke
Køn
- Pige
- Dreng
- Andet
- Jeg vil ikke svare
Alder
Har du gode råd til, hvordan brevkassen kan blive bedre?
Phone
Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Add dem på Snapchat?

Jeg vil gerne være influenser, men jeg er bange for hvad andre vil tænke

Flere breve om Sociale medier

Hvordan er dit digitale fællesskab?

Når man skriver sammen online, kan tonen hurtigt blive grovere, og vi kan nemt misforstå hinanden. Det kan være fordi, vi ikke kan se andres reaktioner, og derfor ikke opdager, at de måske er blevet kede af det.

Er du blevet mobbet, holdt udenfor eller talt grimt til på nettet, er det ikke okay. Og der er heldigvis en masse voksne, som skal hjælpe dig med at få det stoppet, så du kan få det bedre.

Klik dig videre her og få gode råd til dit digitale liv og fællesskab!

læs mere her!

Trin for trin hjælp

Har du været udsat for ulovlig billeddeling? Få hjælp her, hvis nogen har delt et billede eller en video af dig.

Er dine private billeder blevet delt?

1. Er der nogen, der har billeder/videoer af dig, som du IKKE ønsker at andre skal se?
- Ja
- Nej
- Måske
Selvom et billede kan være sjovt i én sammenhæng, kan det være, du ikke vil have, at det bliver delt med andre. Det er godt, du kender dine egne grænser og rettigheder.
Det er normalt, hvis man har billeder, som man ikke har lyst til, skal blive delt på nettet. Alle har ret til et privatliv. Hvis man tager et billede af en anden, skal man derfor have lov af personen på billedet, hvis man vil dele det. Hvis andre har billeder af dig, som du ikke ønsker de har, kan du bede dem om at at slette det.
2. Er billederne allerede blevet delt?
- Ja
- Nej
- Måske
Det er normalt, hvis man har billeder, som man ikke har lyst til, skal blive delt på nettet. Hvis man deler et billede af andre, skal man derfor have lov af personen på billedet til at dele det. Hvis du er bekymret for at et privat billede vil blive delt, kan du bede dem, der har billedet om at slette det.
Hvis du ikke ved, om et af dine private billeder er blevet delt, uden du ville have det, er det en god ide at starte med at undersøge det. Du kan søge på dit navn på nettet og måske du kan kontakte den/dem, der har billedet af dig. Hvis du er bekymret, så tal med andre om det. Det kan være svært at overskue internettet, så bed om hjælp fra en voksen du er tryg ved.
3. Billededeling uden samtykke er ulovligt. Indeholder billedet/videoen noget privat eller intimt (fx nøgenhed)?
- Ja
- Nej
- Måske
Vi har forskellige grænser for, hvornår noget er privat og det er godt, du kan mærke, hvor din grænse går. Hvis der er blevet delt et billede af dig, som du synes er privat eller intimt, har du ret til at få det slettet. Nogen gange deler eller tager man private billeder med sin kæreste eller venner i fortrolighed. Hvis I er blevet uvenner, kan det være, at du går og er bange for, om dine billeder vil bliver delt. I din situation er det en god ide at tale med en voksen, som du føler dig tryg ved. Så kan I sammen forsøge at opklare, om der er blevet delt privat billeder af dig.
Selvom dit billede ikke er intimt eller viser nøgenhed, kan det stadig være et privat billede, som du ikke har lyst til, at andre skal se. Det kan også være et billede, der bliver brugt til at mobbe eller drille dig med. Hvis man deler et billede af andre, skal man have lov af personen på billedet til at dele det. Hvis andre har delt et billede af dig, uden du har givet dem lov, kan du bede dem om at slette det. Det er vigtigt at du taler med andre om det. Internettet kan være svært at overskue, så bed om hjælp fra en voksen du er tryg ved.
4. Husk: Det er ikke din skyld, det er dem, der har delt billeder, der har gjort noget forkert og endda ulovligt! Har du snakket med andre om, hvad der er sket? Fx en ven, en voksen, politiet eller dem der har delt billedet?
- Ja
- Nej
- Måske
Hvis du har forsøgt at tale med nogen om det, men personen var dårlig til at hjælpe dig, er det vigtigt, at du ikke holder det for dig selv, men beder om hjælp igen. Det er vigtigt at huske på, at du ikke har gjort noget forkert. Det kan føles flovt, især hvis billedet er meget privat og handler om din seksualitet, men det er vigtigt at huske på, at det er fuldkommen normalt at udtrykke og forholde sig til sin seksualitet. Hvis det er svært for dig at fortælle om din situation, kan du også prøve at skrive det ned og vise det til en voksen. Hvis du ikke føler, at du har nogen omkring dig, du vil tale med det om, kan du altid kontakte Børnetelefonen, så kan vi sammen lave en plan for, hvordan vi kan hjælpe dig.
Hvis du ikke har snakket med nogen om det, er det rigtig vigtigt, at du får det gjort. Det er en alvorlig sag, hvis der er blevet delt intime billeder af dig på nettet. Det er vigtigt at huske på, at du ikke gjort noget forkert, men det har dem, som har delt billedet. Det kan føles flovt, især hvis billedet er meget privat og handler om din seksualitet, men det er vigtigt at huske på, at det er fuldkommen normalt at udtrykke og forholde sig til sin seksualitet. Hvis det er svært for dig, at fortælle om din situation, kan du også prøve at skrive det ned og vise det til en voksen. Hvis du ikke føler, at du har nogen omkring dig, du vil tale med det om, kan du altid kontakte Børnetelefonen, så kan vi sammen lave en plan for, hvordan vi kan hjælpe dig.
5. Godt du har fortalt det til nogen. Man kan ikke selv overskue sådan et problem. Har du fået hjælp til at løse problemet?
- Ja
- Nej
- Måske
Det kan være svært at vide, om problemet er løst, fordi at billeder på nettet er svære at kontrollere. Hvis du ikke har fået den hjælp, du havde brug for, kan du altid kontakte Børnetelefonen. Her er tre gode råd, som kan være gode for dig at huske på, hvis du går og er ked af det, der er sket: Du har på INGEN måde gjort noget forkert. Det er dem, der har delt dit billede, der har gjort noget forkert og endda i strid med loven. Tal med andre om det, der er sket. Også selvom der er gået lang tid, kan det være rart at tale om. Kend til reglerne og lovgivningen. Det kan styrke dig i, at det ikke er dig, der har gjort noget galt.
Det kan være svært at løse problemet fuldkommen, hvis billederne allerede er blevet delt, da de kan have fået deres eget liv på nettet, man desværre ikke kan kontrollere. Hvis du ikke har fået den hjælp, du havde brug for, kan du altid kontakte Børnetelefonen. Her er tre gode råd, som kan være gode for dig at huske på, hvis du går og er ked af det, der er sket: Du har på INGEN måde gjort noget forkert. Det er dem der har delt dit billede, der har gjort noget forkert og endda i strid med loven. Tal med andre om det, der er sket. Også selvom der er gået lang tid, kan det være rart at tale om. Kend til reglerne og lovgivningen. Det kan styrke dig i, at det ikke er dig der har gjort noget galt.
Godt, at du har fået hjælp til at løse problemet! Selvom du har fået hjælp til at løse problemet, kan det være, at du møder nye udfordringer. Det kan være, at billedet dukker op igen, at nogle af dine venner har taget afstand fra dig eller at du bliver flov og føler dig alene. Det er helt naturlige og forståelige følelser. Her er tre gode råd, som kan være gode for dig at huske på, hvis du går og er ked af det, der er sket: Du har på INGEN måde gjort noget forkert. Det er dem der har delt dit billede, der har gjort noget forkert og endda i strid med loven. Tal med andre om det, der er sket. Også selvom der er gået lang tid, kan det være rart at tale om. Kend til reglerne og lovgivningen. Det kan styrke dig i, at det ikke er dig der har gjort noget galt.

billeddeling

Er dine private billeder blevet delt? Eller har du selv delt billeder eller videoer?

Uanset om du selv har delt, har modtaget noget eller selv er blevet krænket, er det det vigtigt, at du reagerer.

Læs mere her og få hjælp til, hvad du kan gøre hvis du er stødt på det eller selv har været udsat for billeddeling. Du kan også få gode råd, læse andre børns breve, quizze eller se film om billeddeling.

læs mere