Brev

Spiser ikke nok

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære 12 årige pige,

Tusind tak for dit brev. Hvor er det godt og modigt, at du skriver til BørneTelefonen for at få råd og hjælp. Jeg kan læse, at du synes det er rigtig svært lige nu. Derfor er det også rigtig godt, at du har taget mod til dig og skrevet til os.

Du fortæller, at du er begyndt ikke at kunne spise og drikke, når du er i skole. Du fortæller også, at du nogle gange ikke gider gå i skole, fordi der er nogle drenge, der er irriterende og kalder pigerne dumme ting. Måske er der også andre svære ting i skolen, du ikke har fortalt om?

Det er klart, at man mister lysten til at komme i skole, når man hver dag bliver mødt af kommentarer som ‘so’ og ‘tyk pige’ og ‘grim’. Jeg forstår også godt, at man mister lysten til at spise i et klasserum, hvor man konstant bliver nedgjort og peget ud.

Du fortæller, at dine veninder siger til dig, at du skal spise. Det fortæller mig, at du har gode veninder, der er glade for dig og som gerne vil hjælpe dig. Jeg tænker på, om I har talt med nogle voksne (f.eks. en lærer eller en pædagog i SFO’en) om det, som drengene generer jer med ? Jeg ved fra andre, at i nogle klasser har man en spisekultur, hvor man spiser sammen med en voksen og har en hyggelig stund. Så spiser alle sammen på samme tid, mens man hører en historie, ser Ultranyt eller noget helt tredje. Det kunne måske være en ide i jeres klasse, så I sikrer jer, at alle har energi nok til resten af skoledagen  ?

Drengene har brug for at vide, at de ikke skal kalde dig og andre i klassen for ‘so’ og ‘tykke piger’. Jeres lærer skal sørge for, at drengene ved, hvordan de skal opføre sig.

Det lyder som om, at I er flere i klassen, der er generet af drengene – og måske kan I gå sammen hen til læreren? Måske føles det nemmere, når I hjælpes ad med at forklare læreren om situationen?

Jeg tænker også, at dine forældre har brug for at vide mere om, hvordan du har det i skolen. Det kan føles svært at tage fat i en samtale med sine forældre eller andre – derfor giver jeg dig en video med gode ideer her:https://bornetelefonen.dk/fortael-noget-svaert/

Måske kunne du (og en af dine venner) også prøve at gå ned til sundhedsplejersken og få en samtale om det, du mærker. Og om hvordan I har det i klassen?

Jeg håber, at du kan bruge svaret til noget. Ellers er du meget velkommen til at skrive til os igen.

Kærlig hilsen BørneTelefonen

Hvad gør man, hvis man er Skoletræt?

Gode råd om at være Ny i klassen

Skole og efterskole Andre der hjælper

Uddannelsesguidens eVejledning

Vejledning om uddannelse og job
Læs mere

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Det er helt almindeligt, at man føler ubehag, når man bliver bedømt af andre, men hvis nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst, så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Måske har du tanker som: Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Her på siden kan du få gode råd. Du kan også få et opmuntrende citat, få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen, afstemningen eller læse andre børns breve.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat