Brev

vejer jeg for meget?

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år

Tak for dit brev. Vores kroppe er forskellige, og derfor skal man passe på med at sammenligne sig selv med andre – heller ikke andre på samme alder. Nogle er spinkle og andre er mere robuste – begge dele er naturligt og helt normalt.   

Ens højde og vægt er bare tal. Derfor kan jeg heller ikke fortælle dig, om du er overvægtig. Men umiddelbart synes jeg ikke, at 60 kg lyder som for meget, når du er 158 cm høj. Som du selv er inde på, så vejer muskler mere end fedt. Og da du er en aktiv pige, har du dermed også større muskler. 

Hvis du stadig er nervøs for, at du måske vejer for meget, kan du tale med en voksen. Selvom du skriver, at du synes, at det er svært og flovt. Hvad mon det er, du synes er flovt? Du har allerede snakket lidt med din mor, da du sagde det med julemærkehjemmet. Derfor ved hun nok godt, at du tænker over, om du vejer for meget. Hun bliver derfor sikkert ikke overrasket, hvis du fortæller hende, hvordan du har det. 

Hvis du hellere vil tale med en anden end din mor eller far, så kan du tale med sundhedsplejersken på din skole. Hun vil kunne fortælle dig, om du vejer for meget. Og hvad du skal gøre, hvis du skal tabe dig. Det er nemlig ikke sundt at gå på slankekur i din alder. Din krop udvikler sig nemlig meget og har derfor brug for sund mad.

Det lyder heldigvis som om, du har et meget sundt forhold til din krop og kender den godt. Det skyldes nok, at du er så aktiv. Derfor vil du sikkert også vide, at det vigtigst er, at man føler sig sund og stærk. Ikke hvad man vejer. 

Jeg håber, du kan bruge mit svar? Ellers er du meget velkommen til at ringe til børnetelefonen på 116111. Her sidder der altid en sød rådgiver klar til at snakke og lytte til dig.   

De bedste hilsner
BørneTelefonen

Få flere gode råd til krop og udseende

Kroppen vil ændre sig hele livet. Det er en del af at blive ældre. Rigtig mange begynder at sammenligne sig selv med andre, og nogle bliver kede af det over deres udseende.

Mange børn og unge fortæller, at de sociale medier påvirker dem. Og historier om slankekure, BMI og gode råd kan være svære at forholde sig til.

Her på siden kan du få gode råd til, hvordan du kan få det bedre med din krop og dit udseende. Du kan også prøve quizzen, og lære at kende forskel på, hvad der er facts, og hvad der er myter om krop og udseende.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat