Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Selvværd og dårlige tanker

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære du, Tak for dit brev. Hvor er det dejligt at høre, at du har sådan en skøn kæreste, som kender dig så godt at hun kan støtte dig så fint, når du har brug for det. Jeg synes, du er rigtig god til at  beskrive meget præcist hvordan det er at være dig. Det lyder som om du kender dig selv godt og er god til at sætte ord på. Det er ikke altid drenge på din alder kan det, så det kan du godt være stolt af. Du lyder som en dreng, der har en rigtig skøn personlighed. Du har haft en dejlig kæreste i snart et år. Jeg kan ikke lade være med at tænke: Wow, du må være en virkelig dejlig kæreste. Du fortæller, at du spiller elitefodbold – så tænker jeg, at du har en stærk vilje og god udholdenhed, for det kræver det at dyrke sport på eliteplan. Du fortæller om dit bånd til dine forældre, hvilket jeg synes, siger noget om at du er en dreng, som sætter pris på sin familie og mærker sig selv, når noget ikke føles helt godt. Det er alt sammen nogle meget stærke værdier at have i sig, som sammen skaber lige præcis dig med dine styrker og gør dig til en helt speciel dejlig person! Måske tænker du, at det er let nok for mig at skrive, det er noget andet at være dig. Og det har du helt ret i, men jeg tror måske, at du skal starte med at fokusere på alle dine styrker, primært dem du har inde i dig, og enten skrive dem på en liste til dig selv eller sørge for at de bliver lagt godt i baghovedet, så du ikke glemmer dem.. Så dine styrker og værdier bliver tydelige for dig, for så begynder det måske også at være noget du kan bygge noget selvværd på. Men for at vi kan skabe et selvværd, bliver vi nødt til at være klar over hvad vores styrker og svagheder er, altså hvem er vi egentlig som person. Giver det mening for dig? Det ville selvfølgelig være skønt, hvis man var smuk som en supermodel, men faktisk så er der nogle af de meget smukke og berømte mennesker, som føler sig meget ensomme, for de kan blive i tvivl om folk kan lide dem for deres person eller bare fordi de er smukke.. Hvis vi derimod er trygge ved at være den person vi er, så tør vi også nemmere stole på at folk kan lide os for den vi er indeni. Så hvis du har mod på det, tænker jeg du skal øve dig i at blive mere optaget af at se dine indre værdier og alle de styrker du bærer rundt på og være smadder stolt af det! Hvis du i forhold til din sport har brug for en særlig opbakning, så findes der forskellige folk som er uddannet til at tage sig af sportsfolk, som trænger til at finde en stærkere tro på sig selv.. du kan eventuelt tale med en af dine trænere om det, hvis det er noget du har lyst til at gå videre med.. Til sidst får jeg bare lyst til at sige, at det kan være benhårdt at være barn i en familie, hvor der er taget en beslutning om at forældrene skal skilles, men hvor der ikke kommer handling på. De fleste børn ønsker ikke deres forældre skal skilles, men hvis man ved at det skal ske, så kan det nogle gange være nemmere at det sker nu, så man kan komme i gang med at opbygge en ny hverdag og ikke gå og vente i så lang tid. Der kan være mange grunde til, at dine forældre stadig bor sammen, men jeg tænker, at det kunne være rigtig godt for dem at vide, hvordan det påvirker dig og måske en lettelse for dig, at få sagt højt til dem? Ville det være rart, hvis I kunne få startet på at knytte et stærkere bånd igen? Selvom det burde være de voksne, som tager initiativ til sådan nogle snakke, så kan det nogle gange være barnet, som tager det første initiativ og dermed inspirerer sine forældre til, at nu er det vigtigt, at de fortæller, barnet hvad det kan forvente af den nærmeste fremtid. Det kan være at dine forældre ikke kan give dig et helt præcist svar, men måske kunne I lave en aftale om, at de fortæller dig det de ved og at du kan stole på du får tingene af vide, lige så snart de ved det, kunne det være en idé for dig?   Jeg håber, du snart vil være mærke en stolthed af alle dine gode værdier. Bedste hilsner fra BørneBrevkassen

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.

Hjælpesætning
Få en hjælpesætning, der kan minde dig om, at du godt kan klare det, og at du er god nok!

Hvilken sætning hjælper dig?

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat