Mindreværdsfølelse
Hej brevkasse.
Jeg er en pige på 17 år, og jeg har store problemer med mit selvværd.
Forleden fandt jeg ud af at jeg havde et mindreværdskompleks. Jeg har altid følt mig mindre værd end andre mennesker, men jeg vidste ikke at det ligefrem havde et navn.
Jeg hader at være i offentligheden eller på mit gymnasie – bare et hvert sted hvor der er mange mennesker. Jeg føler at folk altid kigger ondt på mig og dømmer mig. Jeg føler at jeg er sådan én, som folk bare ikke kan lide.
Jeg hader ikke at føle mig god nok, men jeg kan bare ikke komme af med følelsen. Usikkerheden er der konstant, bortset fra når jeg er alene. Det er både mit ydre og indre jeg er usikker på. Hver gang jeg kigger mig selv i spejlet, tænker jeg over hvor grim jeg selv synes jeg er. Hver gang jeg snakker med folk, synes jeg at alt jeg siger enten er forkert, eller måden jeg sagde det på lød dum. Jeg er tilbageholden, fordi jeg ikke føler mig værdig.
Jeg har i mange år været klar over mit lave selvværd, og jeg har prøvet forskellige øvelser for at hjælpe det. F.eks. at fokuserer på alle mine gode egenskaber og talenter. Dog har det ikke haft særlig god effekt.
Nogle gange har jeg oplevet at jeg ligefrem har følt mig bedre end alle andre. Hvilket jo er det komplet modsatte af hvad jeg plejer. Jeg er ikke stolt af disse følelser, men nogle gange tænker jeg at alle andre bare er nogle idioter, og at jeg er bedre end dem. Jeg ved dog at disse følelser ikke er ægte, for de forsvinder hurtigt igen. Tror bare det er en reaktion på at være vred over, at føle mig mindreværdig konstant. Det føles nemlig hele tiden som om, at det er mig imod hele verden, og jeg hader den følelse.
"alene" hør andres fortællinger
Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.