Brev

Lavt selvværd.

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år

Tak for dit brev. Jeg er glad for, at du har skrevet ind til os, for jeg kan godt høre, at du ikke har det så godt. Jeg ved, at der er flere, der udadtil virker glade og fulde af selvtillid, mens de indeni føler noget helt andet, så jeg tænker, at de måske også kan finde hjælp i mit svar til dig.

Du fortæller i dit brev, at du er undervægtig, har små bryster og ikke er tilfreds med dit ansigt. Når man er 13 år gammel, er ens krop i fuld gang med at udvikle sig, jeg er godt klar over at det ikke er megen trøst når du lige nu har det skidt, men der kan altså nå at ske rigtig meget med din krop i løbet af de næste par år. Med hensyn til at du synes, at du har små bryster, er der jo forskellige ting, du kan gøre ved det. Der er både forskellige bh’er, som kan hjælpe, og ellers kan man få sådan nogle gele dimser til at lægge under brystet inde i bh’en, så det ser ud som om man har større bryster. De ligner lidt sådan en kyllingefilet, og bliver vist også kaldt det. De virker faktisk ret godt. Hvis det er noget, kan du måske få din mor til at hjælpe dig med at finde sådan nogle - jeg tror, man kan få dem i forskellige undertøjsforretninger.

Jeg kan godt forstå, at du ikke synes det er rart, når de andre taler grimt både om og til dig i omklædningsrummet efter håndboldtræning. Er det noget, som du har snakket med nogen om, måske din træner eller din mor? Det skulle jo helst gerne være rart for dig at gå til håndbold. Nogle gange er det sådan, at dem der driller og er efter andre selv er enormt usikre, og jeg tænker om det måske er det der er tilfældet her..? Uanset hvad, så tænker jeg at det er de voksens ansvar at sørge for, at der er en god stemning blandt jer - både på banen og i omklædningsrummet. Så jeg tænker på, om du mon vil kunne sige til en træner, at du oplever at de andre piger er hårde ved dig, og at tonen er så ubehagelig? Eller måske er det lettere for dig at sige det til dine forældre og bede dem tale med en af trænerne?

Du fortæller også i dit brev, at din veninde siger, at du er perfekt som du er. Nogle gange er det sådan, at vi ikke selv kan se de ting, som andre kan se, så måske du kan prøve at spørge din veninde, hvad det er hun godt kan li’ ved dig? På den måde kan du måske selv få øjnene op for nogle rigtig gode og værdifulde sider af dig selv...

Hvis du har brug for det, tænker jeg, at det måske kan være en hjælp for dig at ringe ind til BørneTelefonen på 116 111, og tale med en af rådgiverne derinde. På den måde kan du fortælle lidt mere om, hvordan du har det indeni, og hvad det er for nogle tanker du har om dig selv. De er rigtig søde at snakke med, og du kan sagtens være anonym. Hvis du hellere vil det, kan du også se om du kan komme igennem på vores BørneChat, men der kan godt være lidt travlt især om eftermiddagen, så måske er det lettere at komme igennem på telefonen.

De bedste hilsner fra BørneBrevkassen

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.

Hjælpesætning
Få en hjælpesætning, der kan minde dig om, at du godt kan klare det, og at du er god nok!

Hvilken sætning hjælper dig?

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat