Kære pige på 15 år
Tak for dit brev. Det lyder ikke rart, at løgne er begyndt at fylde så meget i dit liv. Derfor er det rigtig godt at du skriver og beder om hjælp her i brevkassen.
Du fortæller, at du har løjet over for dine venner og nogle fra din familie og det kan der være flere grunde til.
Når man lyver, fortæller man en anden sandhed om sig selv. Nogle gange kan det være fordi, at man er bange for, at andre ikke kan lide en for den man i virkeligheden er. Løgnene kan i nogle tilfælde blive så stor del af ens hverdag, at man til sidst selv begynder at tro på dem.
At lyve kan være et udtryk for, at man er usikker på sig selv, og derfor kan man have svært ved at åbne sig over for andre.
Det kan være svært at ændre på sig selv og begynde at fortælle sandheden, og det kræver hårdt arbejde. Men det kan godt lade sig gøre. Du kan øve dig på at tænke og handle anderledes når du er sammen med andre mennesker. Og så skal du øve dig på at tænke, at du er en dejlig pige, som andre gerne vil være sammen med – præcis som du er.
Måske kunne det være en hjælp for dig at skrive dagbog. Her kan du beskrive situationer, hvor du har været stolt af dig selv. Du kan også stille spørgsmål til dig selv, som du så kan svare på. Nogle spørgsmål kunne for eksempel være;
”Hvordan har jeg det lige nu?”
”Hvad har gjort mig glad i dag?”
”Hvad kan jeg tænke for at få det godt?”
Når man skriver dagbog får man sat ord på mange af de tanker, som man har inden i. Samtidig kan man bruge den til at have et positivt fokus på sig selv.
Som jeg skrev tidligere, er det ikke let at ændre på sig selv og måske vil du føle, at du har brug for mere end at skrive dagbog.
Du skriver at du har løjet for nogle i din familie – ikke dem alle. Måske er der en som du kunne snakke med og åbne op over for. En som kan støtte dig igennem den proces det er, at ændre på sig selv. Jeg tror, at du vil føle en stor ro ved at finde en, som du kan være fortrolig med, hvor du kan være dig selv og som du kan dele dine tanker med.
Du har med dette brev udvist stort mod ved at sætte ord på det, som mange mennesker af og til gør - men sjældent snakker om; nemlig at lyve. Desuden tolker jeg dit brev som et ønske om at ændre din nuværende situation og derfor skal du huske, at det er aldrig for sent at ændre på ens vaner.
De bedste ønsker fremover
BørneTelefonen