Brev

Er jeg god nok?

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 18 år

Hvor er jeg glad for at du fandt modet frem og fik skrevet dit ærlige og personlige brev til BørneTelefonen.

Selvom du måske føler, at du er alene med sådan som du har det, og tænker at det er svært at få hjælp, tænker jeg, at du allerede har taget et kæmpe skridt ved at skrive dette brev.

Du har måske for første gang formuleret og sat ord på nogle af de følelser du kan mærke indeni. At gøre det kan hjælpe dig til, at få mere plads til dig og giver dig mulighed for at forholde dig til dit liv og dine følelser på en anden måde og måske få ideer til, hvad du har brug for.

Det gode ved at BørneTelefonen er et anonymt forum gør, at der er muligheder for at du kan skrive eller fortælle om noget af alt det der fylder indeni dig. At skulle bære rundt på svære følelser er en stor byrde og det kan betyde alverden, at få lov at sige noget af det højt et trygt sted.

Jeg vil derfor på det varmeste anbefale dig, at ringe til BørneTelefonen og sige noget af det du går med indeni højt til en der lytter og ønsker at hjælpe dig. Jeg tænker, at det måske kan gøre, at du kan mærke din ret til at være dig endnu mere - hvis du forstår hvad jeg mener?

Når jeg læser dit brev kan jeg godt se den glade og dygtige pige, der gerne vil gøre alle glade men endnu vigtigere kan jeg mærke pige, der gemmer sig bag smilet. Det er hende du er ved at give noget mere plads og det kræver mod at turde være den man inderst inde kan mærke man er.

Selvom du skriver, du føler dig ensom og kæmper med lavt selvværd, synes jeg at dit brev lyser af styrke og viser en livsklog pige, der er i gang med at tage de første skridt i den retning, der føles mest rigtig.

At få et selvværd til at vokse tager tid, men der er en vej at gå. 

Når du begynder, at gøre mere af det du kan lide at gøre og kun gøre det for din egen skyld, tror jeg du vil begynde, at mærke hvordan du bliver gladere for dig selv - at hvile mere i dig selv. Du kan prøve at sammenligne det med, at du har fået en lille hundehvalp og du gør alle mulige ting, du ved, gør den glad. Du giver den ekstra lækker mad, går lange ture, leger med den, klør den bag ørene og bare elsker den fordi den er her hos dig.

Hvis du i stedet forestiller dig, at du er hundehvalpen, hvad ville du så gøre for dig selv? Hvordan kan du begynde, at gøre ting der gør dig glad uden at det handler om andre end dig? At begynde at lave ting for sig selv, hvor du fjerner presset om at skulle gøre ting på en bestem måde eller føle du bliver vurderet, kan være første skridt til, at du kan begynde at mærke dit eget værd. For du er meget værd!

Når du langsomt begynder at mærke dit eget værd mere og mere, vil det være mindre vigtigt hvad folk tænker om dig. Du bliver mere og mere klar over, at du er god nok som du er uagtet af dine resultater i skolen, på sportsfronten eller hvordan din seksualitet er. 

Jeg håber, at du kan bruge mine råd ellers vil jeg stadig på det varmeste anbefale dig, at ringe ind til BørneTelefonen på 116111 og få en snak om det der fylder. Her sidder der altid voksne klar til at lytte og støtte dig på din vej.

Kærlig hilsen BørneTelefonen 

 

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.

Hjælpesætning
Få en hjælpesætning, der kan minde dig om, at du godt kan klare det, og at du er god nok!

Hvilken sætning hjælper dig?

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat