Kære pige på 12.
Mange tak for dit brev, hvor jeg forstår, at du har det svært i øjeblikket. Det er godt, at du har skrevet, når du ikke føler dig set og hørt af dine omgivelser. Jeg håber, jeg kan hjælpe dig lidt videre.
Når man får lyst til at skade sig selv (skære eller rive hår ud - kunne også være andre ting) - så kan det være en måde at klare ting i sit liv, der gør mere ondt.
Du fortæller ikke, hvorfor du skader dig selv, og hvad der gør ondt i dig. For nogle kan det være, at man ikke føler, at man er god nok som man er. Tanker som at livet ikke er værd at leve, at man er ensom, har kærestesorger eller noget helt andet.
Andre ved ikke hvad grunden er til, at de skader sig selv, men kan ved at tale med en voksen, finde frem til det der skaber skæretrangen. For nogle forsvinder skæretrangen af sig selv, hvis det der skaber trangen bliver bearbejdet (nu ved jeg ikke, hvad det er - men hvis du f.eks ikke føler at du er god nok, så vil sitautionen være en anden, når du kommer til at føle dig godt tilpas med dig selv igen).
Når man har det, som du har det, og skader sig selv ved at skære sig selv flere steder og går med åbne sår, så tænker jeg, at det er en styrke, at du har fundet styrke til at kalde på hjælp i dit brev til BørneBrevkassen.
Du skriver i dit brev, at du har forsøgt at tale med dine forældre og nogle veninder om din selvskade, men at du ikke føler at de vil lytte til dig. Det må gøre ondt indeni, hvis du føler at du ikke bliver taget alvorligt? Måske ved dine forældre og dine veninder, ikke, hvad de skal gøre og kommer derfor til ikke at gøre noget..?
Jeg tænker, at du måske har en lærer på skolen, som du har et godt forhold til - og som du måske kunne betro dig til - og fortælle hvor svært du har det? Det kunne også være, at der er en fra din familie, som du kunne tale med - måske har du nogen store søskende eller en mormor, en moster/faster, en kusine eller en anden voksen..?
Du kan også opsøge sundhedsplejersken på din skole, og fortælle hvordan du har det. Hun kan også hjælpe dig videre til læge eller en anden person der kan hjælpe dig i din situation.
For nogle hjælper det også at lave noget andet end at skære sig, når skæretrangen melder sig. For dit vedkommende tænker jeg dog, at det lyder til, at du har brug for at finde frem til, hvad det er der gør ondt i dig inden du begynder, at finde andre løsninger.
Du kan evt. kontakte Landsforeningen mod selvskade - der kan du få anonym rådgivning - se mere på deres hjemmeside www.lmsnyt.dk Du er også altid velkommen til at kontakte BørneTelefonen på tel. 116 111, eller skrive ind til UngeChatten, hvis du har brug for at tale med en voksen.
Kærlig hilsen
BørneBrevkassen
