Kære pige på 14 år
Tusind tak fordi du skriver til BørneTelefonen om dine svære tanker. Jeg vil rigtigt gerne gøre mit bedste for at hjælpe dig.
Det er meget bekymrende, at du gerne vil dø. Det har du faktisk ret til at få hjælp til. Vidste du mon det?
Jeg tror også, at det er vigtigt, at mobningen bliver stoppet hurtigst muligt. Det er aldrig i orden, når nogen mobber, og det er meget alvorligt at mobbe.
Jeg tænker på, om mobningen sker i skolen eller i fritiden? Hvis det sker i skolen, så har skolen pligt til at hjælpe dig. De skal have en anti-mobbeplan. Alle børn har nemlig ret til at gå i en skole, hvor ingen bliver mobbet, og hvor de kan føle sig trygge.
Hvis du fortæller eller skriver det til din lærer eller en anden voksen på skolen, så skal de altså hjælpe dig. Har du mon prøvet det? Måske kan dine forældre hjælpe dig med at få de sagt i skolen, eller en veninde? Hvis skolen ikke gør noget for at hjælpe, så har du ret til at klage over det. Det kan man gøre ved at sige, at man klager eller skrive det. Her kan du ser mere om, hvordan man kan klage
Hvis mobningen sker i fritiden, håber jeg, at du også vil fortælle det til dine forældre. De har ansvaret for, at du har det godt, og de skal hjælpe dig. Hvis du fortæller dem det, så har de mulighed for at hjælpe dig.
Det gælder også selvmordstanker og cutting. Dine forældre skal sørge for, at du har det godt. Lige nu lyder det som om, at du har det svært, og det skal du selvfølgelig have hjælp til. Har du prøvet at tale med din mor eller far om det – eller måske er der en anden, som du kan snakke med? Det er i hvert fald vigtigt, at der er nogen tæt på dig, der ved hvordan du går og har det. Så de kan hjælpe dig og få stoppet mobningen.
Nogle gange er det svært at tale om det, men måske ville det være nemmere for dig at vise dit brev og mit svar til din mor eller far, en anden voksen eller ven?
En anden voksen kunne være skolen sundhedsplejerske, din læge, en voksen fra din familie eller en lærer. Hvem tror du ville være den bedste at fortælle det til?
Jeg synes i hvert fald ikke, at du skal gå og have selvmordstanker, cutte og blive udsat for mobning længere. Det er mange svære tanker og følelser at bære på helt selv. Der er brug for at nogen hjælper dig, så du kan få det godt.
Derfor håber jeg, at du vil overveje at fortælle det en god voksen, så du kan få hjælp hurtigst muligt. Det har du ret til.
Hvis du har lyst, kan du ringe til BørneTelefonen på 116 111 eller chatte med os her: https://bornetelefonen.dk/chat/. Så kan vi snakke om dine tanker om selvmord, eller vi kan hjælpe dig med, hvad du kan gøre for at få hjælp. Du bestemmer, hvad vi taler om. Vi er her for at hjælpe.
Det lyder heller ikke særligt rart, at du laver skader på dig selv og har cuttet i flere år på grund af mobning. Men jeg kan sagtens forstå, at det nogle gange kan føles som den bedste løsning. Er det sådan du har det?
Måske har du lyst til at kigge på vores side om selvskade her: Selvskade. Der kan du læse om, hvad man kan lave i stedet for at skade sig selv. Eller du kan prøve at lave din egen handleplan, hvis du har mod på det.
Du kan også få rådgivning hos LMS. De ved rigtigt meget om selvskade. Ligesom BørneTelefonen er det anonym rådgivning. Du kan tale med dem her: Selvskade. Her kan dine forældre også få hjælp, så de kan hjælpe dig.
Derfor håber jeg, at du vil overveje at fortælle det en god voksen, så du kan få hjælp hurtigst muligt. Det har du ret til.
Kærlig Hilsen
BørneTelefonen
