Opmærksomhed eller reelt?
Hej…
Jeg har virkelig meget der foregår i mit hoved for tiden! Jeg er ikke altid glad faktisk ret trist og irritabel for det meste… men mest når jeg er alene om aftenen eller i skolen når mine venner ikke er omkring mig
Jeg er begyndt at selvskade ret tit men ikke cutting… jeg kan nogle gange godt lide at selvskade og føler det gør et eller andet “rart”. Jeg gør det mest i skolen, og ved ærlig talt ikke om jeg gør det for opmærksomhed eller om det er reelt
Jeg ved at der er mange der har det værre end mig og faktisk cutter – men det gør jeg ikke… jeg ved ikke om jeg gør det fordi jeg vil have nogen opdager det og hjælper mig, fordi samtidig med at jeg vil have hjælp frygter jeg også hjælpen
Cutting og dårlige tanker er gået lidt hen og blevet en form for tryghed for mig… jeg er bange for min mors reaktion hvis hun finder ud af det og jeg vil gerne gøre hende den tjeneste at fortælle hende det selv.
Jeg føler ikke jeg har “en god grund” til at gøre selvskade og have det dårligt og jeg ved ikke om jeg et eller andet sted “tvinger” mig selv til at tænke på dårlige ting eller om det bare er sådan det føles at overtænke ?
Jeg er bange for at være en skuffelse for min mor og alle dem jeg kender. Jeg har aldrig manglet noget – har aldrig oplevet noget traumatiserende el.l
Jeg er dygtig i skolen – men har på det sidste haft det dårligt med at sige ting i timerne og fremlægge (jeg har også fået en tendens til at zoone ud i timerne…
Jeg har snakket med min lærer som jeg stoler meget på om det – men hvor jeg nævnte hele min situration (undtagen det med opmærksomhed… mere tanker og forvirring) men hvor det var “min gode veninde” der havde det svært.
Jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre da jeg ikke ved hvorfor jeg har det som jeg har det… når jeg er omgivet af mennesker jeg kender tænker jeg ikke så meget over det, men jeg ved ikke om det er normalt – eller om man altid tænker på det når det er normalt…
Jeg ved heller ikke hvordan man fortæller det til sin mor der gør alt for en og hver dag spørger om man er okay og har det godt (sådan i alt almindelighed) men jeg ved at det er en længere snak og at hvis man får hjælp er det også en længere snak…
Jeg er bange for at jeg snart begynder at cutte 🙁
Plz hjælp mig!!
Selvskade Andre der hjælper
Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade
Trin for trin Byg et brev
Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.