Hej dreng på 13 år.
Hvor er du heldig, at du har nogle fantastiske venner, som er klar på at hjælpe dig. Jeg kan sagtens forstå, at det er svært, at de vil fortælle det til din lærer. Du har ret i, at din lærer højst sandsynligt vil kontakte dine forældre.
Det er ikke spor rart, når du ikke føler dig klar til det. Der kan måske gå lang tid, før du er klar til at dele det med nogle voksne. Nogen gange er det rigtig godt, når andre tager det første skridt for én. Dine venner tager det første skridt for dig, ved at fortælle det til jeres lærer. Selvom det føles nervepirrende, så skal man nogle gange kastes ud i det ubehagelige, før man kan få det bedre. Så det er det helt rigtige det dine venner gør. Jeg håber, at de har fået snakket med jeres lærer.
Når du har så gode venner som du har, så er jeg sikker på, at du også er en rigtig god ven. Det betyder, at du ER noget. De ville ikke vise så meget omsorg for dig, hvis du ikke var en god ven for dem. Så det kan du i hvert fald være stolt af! Hvis en af dine venner var i din situation, så tror jeg også, at du havde gjort det samme for ham.
I forhold til dårlige selvtillid og selvværd, så er det vigtigt, at du ser og tænker dig som en god ven. Det er en så god egenskab at have og det er noget du med stolthed kan sætte pris på.
Det kan måske også være en god ide, at du forsøger hver aften at tænke på de gode ting, der er sket i løbet af dagen. Det kan være bittesmå ting, men ting som gør dig glad. Det kan være en rigtig god idé at tænke på de positive ting, der sker i hverdagen, selvom det kan være helt små ting. Det er noget det kræver øvelse, da det er svært at skifte de negative tanker ud med de positive, men det kunne måske være et forsøg værd. Du kan også høre dine venner om, hvad de synes er godt ved dig - de kan sikkert fortælle nogle ting, de sætter pris på, som du ikke var klar over.
Jeg håber, at din lærer, dine venner og dine forældre hjælper dig med at få det bedre. Hvis du og dine nærmeste synes det er svært, så kan du prøve at kontakte www.selvskade.dk - her kan du/I får rådgivning.
Kærlig hilsen BørneTelefonen.
