Brev

Hej…

OBS: Navne og datoer er fjernet af hensyn til afsenderens anonymitet.

Hej BørneTelefonen.

Jeg er en pige på 13 år, og jeg har det lidt svært her for tiden.

Siden min bror slog mig, er mit liv bare gået ned af. Jeg talte meget med min lærer B. i staten frem til et stykke tid efter Juleferien, hvor jeg så begyndte at skære i mig selv.

Jeg fortalte B det, istedet for at nogle skulle opdage det, uden de skulle. Jeg har haft det psykisk svært, fordi jeg har hørt nogle stemmer i mit hoved, med at jeg er klam, tyk, og dårlig til alting. Og mine forældre har KUN fortalt mig at jeg kun skar i mig selv, for at få opmærksomhed.. Og det var det ikke!!

B har været RIGTIG god til at snakke og give sig tid til mig, og hun har virkelig gjort at jeg ikke er kommet helt der ud endnu, at jeg har prøvet at tage mit liv.

Hun var den eneste der troede på mig, og det var dejligt! Det er også hende der har “hjulpet” mig igennem den periode hvor jeg skårede i mig selv.

Så er mit liv begyndt at gå op ad, og jeg har valgt at lade B være, og prøve at klare mig selv, og gå med mine egne tanker. Og det er har været godt omkring 3-4 uger, men nu er det begyndt at gå meget ned af igen.

Jeg har stemmerne tilbage, jeg får nogle mærkelig drømme omkring død og kræft, og jeg er begyndt at miste mine interesser, og jeg er blevet dårlig og dårligere i skolen.

Og jeg er begyndt at skære i mig selv igen, og jeg faktisk græder næsten hele natten, og er begyndt at tage nogle piller som holder mig frisk og vågen.

Og jeg ved godt det er en dårlig ide, men det er bare “dejligt”, og det får mig en slags til at glemme det hele, og alle mine problemer.

Jeg ved godt at i nok vil skrive at det bare er en del af at blive teenager, men jeg tror ikke det er det, fordi det føles HELT forkert, og slet IKKE rart!

Jeg håber VIRKELIG i vil svare mig, for det er nu 3 gang jeg skriver herind…

Hilsen pigen med op og nedturene.

Pige, 13 år

Læs hele brevet

Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år

Det lyder ikke som almindelige teenage ting, det du kæmper med - så jeg kan godt forstå, at du har brug for at skrive eller snakke om det. Jeg vil også sige til dig, at din bror ikke må slå - heller ikke selvom I er søskende. Er det mon noget han har gjort flere gange og hjælper jeres forældre jer, så det stopper?

Til at starte med vil jeg sige at jeg synes det er rigtig flot af dig at du har snakket med din lærer om det. Det kræver mod at skulle fortælle om noget der er svært! Hvor er det godt at hun har været sød og støttet dig.

Det er helt rigtigt at du har sagt det til dine forældre. Hvor er det ærgerligt, at de ikke forstår, at du ikke har det godt Mon du kunne snakke eller skrive det til dem igen? Eller vise dem brevet her? Eller måske kunne din lærer B snakke med dem? Det virker til , at hun er god til at lytte til dig - derfor tænker jeg, at B kunne hjælpe med at snakke med dine forældre. Det vil i hvert fald være godt, at du snakker med B om det - jeg gætter på, at du stadig er tryg ved hende.

Det med at du hører stemmer inde i hovedet, det synes jeg også at man skal tage alvorligt. Det må være meget ubehageligt for dig, at de siger ubehagelige ting til dig. Jeg synes det det ville være en idé at snakke med din lærer B om det. Det kan være, at hun kan hjælpe dig med at få talt med skolepsykologen eller din læge. Så du kan få hjælp til at komme af med stemmerne.

Og at du skærer i dig selv og tager opkvikkende piller, lyder som forsøg på at komme nemmere gennem hverdagen. Men begge disse metoder er desværre ikke holdbare i længden og mange får det værre af det. Så det er noget du gerne skulle komme ud af. Og det lyder som om du behøver hjælp til det. Det er også noget du kunne snakke med B og lægen om.

Måske kender rådgivningen www.selvskade.dk - her kan du også få rådgivninge omkring selvskade og den hjælp der er brug for.

Mon du har nogle venner som du kunne snakke med? Bare det at dele de tanker man går rundt med, kan hjælpe rigtig meget på hvordan man har det.

Håber at mit svar kan hjælpe dig på vej - for du skal ikke gå med alle de tanker selv!

Du bedste hilsner

BørneTelefonen

Uro i kroppen

Min far slå mig og min søster

Flere breve om Vold

Få flere gode råd, hvis du oplever Vold i familien

Vold er altid ulovligt, så hvis du oplever vold i familien, er det rigtig vigtigt, at du får hjælp. Hvis din mor eller far slår eller taler nedladende til dig, så er det aldrig din skyld! Det er altid de voksnes ansvar, at du føler dig tryg.

Vold kan ske på forskellige måder. Nogle oplever, at deres forældre er voldelige overfor hinanden. Det kan også være, at volden går ud over dig eller dine søskende.

Vold i hjemmet kan både være fysisk og psykisk. Fysisk vold er, hvis man fx bliver sparket, slået, rusket eller nevet. Psykisk vold er, hvis man fx bliver ignoreret, ydmyget, truet eller talt nedladende til.

Her på siden kan du få nogle råd til, hvordan du kan få hjælp, hvis du oplever vold derhjemme. Du kan se en video om vold i familien, læse om rettigheder, få hjælp til at skrive et brev eller læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her

Du kan få en Bisidder fra BørneTelefonen

Hvis du skal til møde i kommunen eller i Familieretshuset, kan en voksen fra BørneTelefonen gå med dig. Det er helt gratis at få en bisidder.

Se hvordan

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev