Kære pige på 14 år
Hvor er det godt, du skriver ind og spørger efter hjælp. Det viser, at du ønsker at gøre noget for at få det bedre, og ikke mindst at du prøver. Og det er et stærkt træk at have i sig.
Der kan være mange grunde til selvskade, men oftest handler det om, at man prøver at løse nogle svære følelser. Problemerne bliver bare ikke løst af det, men kun nedtonet for en meget kort periode. Mon du kan genkende det? Er der mon nogle ting i dit liv, der er svære lige nu?
Du skriver, at du har gjort selvskade før, og at du nu er begyndt igen. Det betyder også, at du på et tidspunkt er stoppet med selvskaden. Hvad skulle der til sidste gang du stoppede? Måske du kan prøve at genskabe nogle af disse ting, der sidst hjalp dig videre.
Det er rigtig godt at høre, at du har en rigtig god ven, som du fortæller alt det. Han lyder til at være en rigtig god ven, der også er klar til at hjælpe dig igen, hvis du snakker med ham. Jeg håber, du bliver ved med at have ham som ven og lader han hjælpe dig. Jeg tænker din vens reaktion kan være fordi, han faktisk meget gerne vil hjælpe dig og dermed tænker det ville være bedst at få hjælp fra en voksen. En voksen vil også kunne hjælpe dig videre og være rigtig god støtte.
Det er altid godt at mærke efter i sin krop omkring, hvad man er parat til. Hvis du derfor ikke er parat til at fortælle det til dine forældre endnu, så kandet netop være din ven, der kan hjælpe dig her. Eller måske vil selv starte et andet sted. Er der nogen andre voksne, du kan snakke med? Det kan være et andet familiemedlem, en sød skolelærer eller en helt tredje. En anden mulighed for dig kan være at kontakte rådgivningen www.selvskade.dk Her kan du også få rigtig god hjælpe, både anonymt over telefonen, men du kan også mødes personligt med en rådgiver, der ved meget om selvskade, og hvordan man kan komme videre. Du kan læse mere på deres hjemmeside
Jeg håber stadig du vil fortælle det til din bedste ven. Han kan være en god støtte, uanset om det er dine forældre, andre eller rådgivningen, du har mod på at begynde med. Og det er rigtig vigtigt at have sådan en støtte. Du skal også vide, at du altid kan ringe ind på 116111, hvor vi sidder rådgivere klar til at hjælpe dig.
Alt det bedste her fra BørneTelefonen
