Kære du
Tak for dit brev. Hvor er du bare en god og omsorgsfuld veninde. Din veninde er heldig at have dig - og det virker også som om, hun sætter stor pris på jeres venskab, når hun betror sig til dig og beder dig om råd.
Jeg kan godt forstå, det er svært for dig at vide, hvordan du skal hjælpe din veninde. Du hjælper hende allerede rigtig meget ved at være der for hende og være en stabil og trofast person, hun kan betro sig til. Men jeg tror ikke, du alene kan hjælpe din veninde med at holde op med at skade sig selv. Din hjælp kan måske være den vigtige og afgørende faktor, der får hende til at tage næste skridt hen imod den hjælp, hun har brug for. Så bliv ved at støtte hende, som du gør.
Min erfaring siger, at når man har det så svært, at man kommer til at skære i sig selv, så har man brug for professionel hjælp for at holde op med det. Man har brug for at snakke med en voksen, der kender til at have det så svært, at kniven bliver eneste udvej - en psykolog, en læge eller en anden fagperson, som ved hvordan man konkret kan hjælpe. Du kan hjælpe din veninde med at finde frem til sådan en person, og du kan også støtte hende ved at tage med hende, når hun skal snakke med personen første gang.
Der er flere måder at komme i kontakt med f.eks. en psykolog. Det kan være igennem din venindes læge, og det kan også være igennem sundhedsplejersken på jeres skole. Måske kunne du hjælpe din veninde med at ringe til enten lægen eller sundhedsplejersken til at starte med?
Jeg vil også fortælle dig om Landsforeningen mod Spiseforstyrrelser og Selvskade. De er rigtig gode til at rådgive personer, der skader sig selv - de kan nemlig snakke om det på en måde, hvor man føler sig forstået, og det er noget af det vigtigste for at tage imod hjælp (og også noget af det, der kan være rigtig svært for pårørende). Måske har du lyst til at læse lidt om, hvordan det er at være veninde til en, der skader sig selv - det kan du gøre her >> Inde på samme side kan du i menuen finde frem til den hjælp og rådgivning, LMS tilbyder.
Noget af det, der er vigtigt som veninde er, at du også får talt med nogen om det. Det kan være hårdt at bære på sådan en stor hemmelighed, og nogle hemmeligheder er man nødt til at dele med en voksen - både for at der kan komme hjælp til den veninde, der har brug for det, men også for at man selv får lettet sine tanker. Kan du komme i tanke om en god voksen, du kender, som du vil kunne dele din bekymring med? Ellers er der også BørneTelefonen, hvor rådgiverne er rigtig gode til at lytte og stille spørgsmål - og de vil kunne hjælpe både dig og din veninde. Du kan ringe eller sende SMS til 116 111, eller du kan logge på Chatten og skrive med en rådgiver. I kan evt. gøre det sammen, så du ringer op for din veninde, hvis det kan være med til at give hende det mod, der skal til.
Jeg ønsker jer begge rigtig meget godt - hvor var det bare godt, du skrev ind, og jeg håber, I sammen kan finde frem til den bedste hjælp til din veninde.
Kærlig hilsen BørneBrevkassen
