Bare hjælp mig.
Hej. Jeg har mange problemer i min familie, og det har jeg haft i nogle år. Der er hele tiden skænderier og det hele er så hårdt. Jeg har egentlig ikke så meget lyst til at gå ind i problemerne, da jeg allerede taler med psykolog om det, men har meget svært ved at komme ud med mine følelser og jeg tror ikke selv at jeg har det skidt, og derfor holder jeg det hele inde. Så intet hjælper rigtig.
Jeg ved egentlig ikke hvad det er jeg synes der er så hårdt ved problemerne, da jeg ikke rigtig selv kan se hvad der er SÅ hårdt ved det som jeg selv synes. Men det er det bare, og jeg får ondt i maven når jeg tænker på det.
Jeg prøvede her for nogle dage siden, at cutte. Mest fordi jeg var nysgerrig og hørte, at det kunne hjælpe med at få den indre smerte væk. Jeg synes faktisk det var rart. Jeg gjorde det igen, ikke sådan voldsomt men bare lidt. Jeg gjorde det også, fordi jeg ville have folk skulle lægge mærke til det.
Jeg tror, jeg mangler opmærksomhed, og en der kan tage sig af mig, hvor jeg kan tale ud til personen. Jeg ville have at folk skulle lægge mærke til at jeg havde det svært. Fordi der er ingen af mine veninder o.s.v der egentlig rigtig taler med mig om det, følelserne bliver bare holdt inde igen og igen.
Jeg vil ikke ud i noget dumt, og jeg har også flere gange tænkt på selvmord. Ikke at jeg ville gøre det, men hvordan det ville være bare at være væk. Samtidig hvis jeg gjorde det, ville jeg ønske en kom og stoppede mig. Jeg tror jeg mangler en jeg kan græde ud hos. Men jeg aner ikke hvad jeg skal gøre, før det hele ender galt.
Jeg kan ikke tale med min mor og far om det. Det kan jeg bare ikke, og det kan der ikke rigtig laves om på. Og jeg ved bare ikke hvor jeg skal gøre af mig selv mere og jeg har egentlig bare lyst til at græde. Jeg ved ikke hvad mit spørgsmål er i det her brev, det er nok bare et råb om hjælp.
Kh. Anonym.
Selvskade Andre der hjælper
Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade
Trin for trin Byg et brev
Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.
