Brev

Træt af alt

Jeg gider virkelig ikke prøve på noget mere. Folk plejede at slå mig. Min egen kusine tæskede mig med hendes venner. Og når jeg siger det til hende idag, så siger hun bare jeg gjorde ingenting men så på.

Jeg har måske 14-19 ar på mine ben, og flere rundt om i kroppen, når jeg er i bad er ser mig selv i spejlet ser jeg alle de lange dybe ar jeg har rundt om. Jeg kan aldrig føle mig smuk, når jeg ser på mig selv( og nej det er ikke puperteten) sådan har jeg haft det i lang tid, jeg føler mig alene forladt. Som om jeg står i midten af en flok mennesker skriger alt hvad mine lunger kan og stadig bliver ignoreret…

Har overvejet selvmord, men gør det ikke. Jeg føler Mig deprimmeret, jeg holder alt for mig selv. Jeg føler mig som om at jeg er i Min egen lille bobble, der ikke kan springes.

Pige, 13 år

Læs hele brevet

Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år.

Tak for dit brev herind til BørneBrevkassen, det er godt du skriver hertil og fortæller om, hvor svært det hele er for dig. At du har taget et skridt og skrevet hertil, selv om du har det så svært, tænker jeg er rigtigt sejt gået af dig.

Det er slet ikke okay, den måde din kusine og hendes venner var på overfor dig. I Danmark er det forbudt at slå, og faktisk har man også pligt til at hjælpe en, som der bliver slået. Derfor var det faktisk heller ikke i orden, at din kusine "bare så på" - hun burde have hentet hjælp!

Jeg er lidt usikker på, hvad det er for nogle folk du skriver om, som også har slået dig. Uanset om det er familie eller andre, er der ikke nogen undskyldning, der giver voksne lov til at slå børn, lige meget hvordan børnene har opført sig!

Jeg tænker på, om det er noget du kan tale med dine forældre om..? Selv om det måske kan føltes svært at tage hul på sådan en snak, kunne de måske være en støtte for dig? Kunne du måske skrive det i et brev til dem, på den måde kunne du få fortalt noget, der kunne være svært at sætte ord på.

Måske tænker du selv, at dine forældre ikke ville være de bedste for dig at tale med. Det kan være, du selv har en anden voksen i tankerne, en du har det godt med, og som du er tryg med at tale med..?

Jeg tænker også, du måske kunne kontakte din læge, og fortælle ham/hende om, hvordan du føler dig deprimeret. Du kan godt ringe til din læge, uden at dine forældre får det af vide. Det kunne være din læge kunne lytte til, hvordan du oplever det hele for tiden.

En anden mulighed for dig, ville være at kontakte BørneTelefonen på 116 111. Når du ringer til BørneTelefonen behøver du ikke fortælle dit navn, men nogle gange kan rådgiverne på BørneTelefonen alligevel spørge om, du vil fortælle det. Det kan være hvis de tænker, det ville være en hjælp til dig, at tale med en af Børns Vilkårs bisiddere. ( Du bestemmer selvfølgelig selv, om du vil oplyse dit navn, selv om de spørger efter det.)

Bisidder ordningen kan du læse mere om, hvis du klikker her >>

Måske er det en støtte du kunne have brug for, hvad tænker du om det..?

Mange kærlige hilsner

BørneBrevkassen.

Orker ikke mere

Aggressiv papfar

Flere breve om Selvmordstanker

Få flere gode råd om selvmordstanker

Selvmordstanker er ofte et tegn på, at man står i en situation, som er svær og som man ikke kan klare alene.

Der kan være mange forskellige årsager til, at man får selvmordstanker. Det kan fx være at man har mistet nogen tæt på. Det kan også være, man har oplevet noget, der har gjort en rigtig ked af det. Eller måske man undrer sig over meningen med livet og derfor tænker på døden.

Hvordan takler man selvmordstankerne? Det første skridt er at tale med nogen om det, det er nemlig vigtigt, at du ikke går alene med tankerne. Men hvordan fortæller man nogen om sine selvmordstanker? Måske man er bange for at gøre andre kede af det eller måske man ikke lige ved, hvordan man starter sådan en snak.

På siden her, kan du finde gode råd og hjælp til hvordan man fortæller noget svært.

Læs mere her

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Træt af alt

Børnetelefonen

Orker ikke mere

Aggressiv papfar

Få flere gode råd om selvmordstanker

Selvmordstanker Andre der hjælper

Angst og depression – gratis psykolghjælp

Giftlinjen

Headspace

Trin for trin Byg et brev

Ring

SMS

Ring