Brev

Selvmord,cuttning og ingen venner

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 15år. Tak for dit brev. Jeg synes bestemt ikke, du virker hverken dum eller opmærksomhedskrævende, og jeg er rigtig glad for, at du har skrevet din historie ind til os. Du fortæller i dit brev om, at du har prøvet at begå selvmord, at du oplever trusler fra en du ikke kender og at du skærer i dig selv, fordi det så føles som om, du får det bedre. Jeg vil starte med at fortælle, at det er meget alvorligt at have selvmordstanker, og det er bestemt noget, der skal tages alvorligt.  Jeg er klar over, at det kan være rigtig svært at snakke om, og jeg synes det er rigtig modigt af dig, at du har skrevet herind og fortalt det. Du fortæller i brevet, at din familie kender til at du bliver truet og oplever angst. Ved de også, at du tumler med selvmordstanker og at du har prøvet at begå selvmord..?  Ofte er det sådan, at når man har det rigtig skidt, kan det være en stor hjælp at få mulighed for at snakke ud om det. Som sagt ved jeg godt, at det kan være rigtig svært at snakke om, men jeg tænker at det måske kan være en idé for dig, at skrive et brev med alle de tanker og følelser du går og holder inde, og så vise det til en du stoler på..? Det kan for eksempel være din mor, din klasselærer eller måske en venindes mor? Det kunne også være en mulighed, at du viser dem det brev, du har skrevet ind til os. (Der forklarer du jo meget fint og klart, hvordan du har det.) Hvad tænker du om det? Det kan også være, at du ikke er parat til at fortælle om det til nogen du kender endnu, også er du mere end velkommen til at ringe ind til en af vores søde rådgivere på BørneTelefonen. De har telefonnummer 116 111, og det er gratis at ringe derind. Der er åbent fra 11-23 på hverdage og fra 13-17 om lørdagen, og de sidder klar til at snakke om lige præcis det, du har brug for. Du fortællerogså i dit brev, at du oplever trusler fra en du ikke kender. Jeg kan godt forstå, du synes, det er meget ubehageligt og skræmmende. Jeg ved ikke, om du ved det, men det hun gør er faktisk ulovligt! Du fortæller at dine forældre kender til dette, har I eventuelt snakket om at gå til politiet med det, så I kan få hende pigen stoppet? Jeg synes, det er rigtig dejligt at høre, at du stadig har dine venner og veninder fra din gamle skole. Kender de til at du bliver truet, og hvad siger de til det..?? Måske der er en særlig god veninde som du har lyst til at snakke med det om? Jeg ved, at der er mange af dem som skærer i sig selv, som gør det fordi de så føler at de har kontrol over noget, er det mon også sådan du har det? Jeg kan godt forstå, at du er ked af at din veninde ikke har svaret dig, når nu du har åbnet op, og fortalt hende, at du skærer i dig selv. Måske er hun blevet rigtig forskrækket og aner ikke, hvad hun skal stille op? Det kan nemlig være meget overvældende at få den slags at vide, og måske ved hun ikke, hvad hun skal sige til dig?Ligesom med selvmordstanker skal man selvfølgelig også tage det alvorligt, når man skærer i sig selv, og de ter ofte noget man skal have hjælp til at stoppe med igen. Jeg ved ikke om du kender den side der hedder www.lmsselvskade.dk ,men det er en side hvor man kan læse meget mere om det at gøre skade på sig selv. De har også en rådgivning ligesom os.Der er også nogle sider, for dem som kender en, der gør skade på dem selv, så hvis du nu får samlet dig mod til at fortælle det til for eksempel dine forældre, sundhedsplejersken på din skole eller en anden voksen du stoler på, er der måske nogle sider som kan hjælpe dem med, hvordan de bedst kan hjælpe dig. De bedste hilsner BørneBrevkassen

Få flere gode råd om selvmordstanker

Selvmordstanker er ofte et tegn på, at man står i en situation, som er svær og som man ikke kan klare alene.

Der kan være mange forskellige årsager til, at man får selvmordstanker. Det kan fx være at man har mistet nogen tæt på. Det kan også være, man har oplevet noget, der har gjort en rigtig ked af det. Eller måske man undrer sig over meningen med livet og derfor tænker på døden.

Hvordan takler man selvmordstankerne? Det første skridt er at tale med nogen om det, det er nemlig vigtigt, at du ikke går alene med tankerne. Men hvordan fortæller man nogen om sine selvmordstanker? Måske man er bange for at gøre andre kede af det eller måske man ikke lige ved, hvordan man starter sådan en snak.

På siden her, kan du finde gode råd og hjælp til hvordan man fortæller noget svært.

Selvmordstanker Andre der hjælper

Angst og depression – gratis psykolghjælp

Gratis psykologhjælp til behandling af angst og depression (18-24 år)
Læs mere

Giftlinjen

Anonym professionel hjælp ved forgiftning af fx medicin eller rusmidler
Læs mere

Headspace

Har du brug for at mødes og tale med en voksen anonymt? (12-25 år)
Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat