Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Selvmord

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige 16 år,

Mange 1000 tak for dit brev, og for din store tillid.

Ingen skal gå
alene uden støtte, hjælp og omsorg efter et selvmordsforsøg. Og det er meget, meget forkert
og helt urimeligt, at du ikke har fået den hjælp du blev lovet.

Derfor er jeg rigtig glad for, at du har haft overskud og
mod til at skrive til os.

Jeg forestiller mig, at du må være fyldt af en masse
følelser og tanker, der handler om selvmordsforsøget? De ting der skete før, de
ting der skete da du tog pillerne? Det der skete på sygehuset? Og da du kom
hjem?

Det er meget forkert, at du ikke har fået hjælp fra en
professionel og ansvarlig voksen. Og det er meget forkert, at ingen rigtig har
givet dig omsorg, opmærksomhed og forståelse efter du kom hjem fra sygehuset.

Det er meget, meget stærkt af dig, at du nu skriver til os.
Og jeg vil gøre mit allerbedste for at hjælpe dig til at få den rette hjælp.
For:

Du har ret til at
få hjælp, og til ikke at skulle kæmpe alene. Du har brug for at nogen ansvarlige voksne passer på dig
og hjælper dig videre. Lytter til dig, og hjælper dig med at løse de svære ting
i dit liv.

For inden selvmordsforsøget var der ting i dit liv, som var
så svære, at du fik lyst til at flygte fra det hele. Og måske er de svære ting,
der også nu? For du får stadigvæk tanker om selvmord.

Du skærer i dig selv, for at kunne holde det hele ud, og samtidig
kæmper du med en spiseforstyrrelse.

Alt det skal du ikke kæmpe med alene. Du har ret til hjælp.

Jeg kan virkelig godt forstå, at du er udmattet over at skulle
kæmpe, og over at ingen lytter og har sørget for at du får den hjælp du både
har brug for – og ret til.

Jeg håber meget,
at du vil lade os hjælpe dig? Hvis du vil, så ring til vores kontor (på tlf. 35 55 55 59),
og bed om at komme til at tale med en bisidder. En bisidder er en dygtig og
ansvarlig voksen, der kender loven rigtig godt, og kan sørge for at du får den
hjælp du har ret til.

Når du taler med bisidderen kan du oplyse id-nummeret på
dit brev. Så kan bisidderen finde dit brev og mit svar. På den måde behøver du
ikke fortælle helt forfra, men I kan tale videre ud fra brevet.

Bisidderen kan så fortælle dig, hvordan vi kan hjælpe.
F.eks. ved at tage kontakt til kommunen, og sørge for at du får adgang til den
hjælp du endnu ikke har fået. Bisidderen kan også tage med dig til forskellige
møder, hvis du gerne vil have det.

Andre børn og unge har været utroligt glade for at få hjælp
fra bidsiderne. Desværre er der voksne, som først lytter til børn og unge, når
der er andre voksne der hjælper til.

Du kan være anonym, indtil du beslutter dig endeligt for,
om du vil lade os hjælpe dig. Når du fortæller du gerne vil have vores hjælp,
så får du din egen bisidder, som er 100 % på din side.

Jeg håber meget du har mod til, at lade os hjælpe, og
ringer og taler med en bisidder?

Måske har du brug
for at tale mere om tingene, inden du beder om vores hjælp? Så kan du ringe til os på
BørneTelefonen 116 111. (igen kan du oplyse id-nummeret på dit brev, hvis du
ikke vil fortælle helt forfra).

Det kan nemlig også hjælpe lidt, bare at tale med nogen der
oprigtigt lytter og forstår. Og måske kan det være med til, at du får modet til
at få hjælp fra vores bisiddere?

Jeg sender dig mine allervarmeste ønsker, tanker og håb.

De kærligste hilsner til dig fra BørneTelefonen

 

Få flere gode råd om selvmordstanker

Selvmordstanker er ofte et tegn på, at man står i en situation, som er svær og som man ikke kan klare alene.

Der kan være mange forskellige årsager til, at man får selvmordstanker. Det kan fx være at man har mistet nogen tæt på. Det kan også være, man har oplevet noget, der har gjort en rigtig ked af det. Eller måske man undrer sig over meningen med livet og derfor tænker på døden.

Hvordan takler man selvmordstankerne? Det første skridt er at tale med nogen om det, det er nemlig vigtigt, at du ikke går alene med tankerne. Men hvordan fortæller man nogen om sine selvmordstanker? Måske man er bange for at gøre andre kede af det eller måske man ikke lige ved, hvordan man starter sådan en snak.

På siden her, kan du finde gode råd og hjælp til hvordan man fortæller noget svært.

Selvmordstanker Andre der hjælper

Angst og depression – gratis psykolghjælp

Gratis psykologhjælp til behandling af angst og depression (18-24 år)
Læs mere

Giftlinjen

Anonym professionel hjælp ved forgiftning af fx medicin eller rusmidler
Læs mere

Headspace

Har du brug for at mødes og tale med en voksen anonymt? (12-25 år)
Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat