Kære pige på 13 år
Hvor er det godt, at du skriver herind, og at du har styrken til at bede om hjælp. Det viser mig, at du er noget af en fighter!
Du har sikkert hørt det før; men teenagetiden er altså en svær tid.
Du er netop i gang med dit første år som teenager, så der sker rigtig meget med dig lige nu. Dels sker der en masse med din krop, og dels sker der også en masse med hjernen. Du er faktisk i rivende udvikling, og det kan føles meget overvældende.
Mange teenagere begynder at spekulere over en masse ting, og de lægger mærke til ting, som førhen var ubetydelige. Samtidig er teenageårene en periode, hvor "alt" ligesom er forstærket. Det betyder, at dine følelser nemt bliver stærkere og voldsommere, end du er vant til. Det er derfor ikke unormalt, når du oplever nogle frustrerede tanker og voldsomme følelser.
Jeg er glad for at høre, at du taler med nogen om det. Det er et godt tegn, for det tyder på, at du ikke lader det vokse indvendig. Og så er det faktisk rigtig fint at græde. På den måde, får du afløb for de indre spændinger. Det opfatter jeg som et sundhedstegn.
Jeg kan ikke læse ud af dit brev, om der er sket noget, som gør dig ekstra ked af det lige nu. Hvis der er det, er det selvfølgelig vigtigt, at du får noget hjælp til at håndtere det. Kunne du tale med dine forældre? Eller en anden voksen?
Ellers tror jeg, det vil være godt for dig at tale endnu mere med dine venner – de kender sikkert også til det med, at følelserne løber af med en. Det kunne måske også være en ide, hvis du øver dig i at tænke på noget helt andet, når du kommer til at tænke på selvmord… så du kan få tankerne rusket fri fra de dystre tanker.
Og ellers kan jeg anbefale dig at ringe til eller chatte med BørneTelefonen, hvor du kan få en snak med en rådgiver om hele din situation. Det er gratis, og du er anonym.
Kærlig hilsen
BørneTelefonen
