Brev

Jeg er bange

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige,

Når jeg læser dit brev kan jeg tydeligt se de to piger foran mig som du fortæller at du ret tit spiller. På papiret ser det jo egentlig ud til at gå dig meget godt: Du er kommet godt ind i et forløb og er ved at nå din idealvægt, du kommer til dine ugentlige tjek og giver udtryk for at det går fint, du har en kæreste og nogle forældre der bekymre sig for dig. Samtidig kan noget i dig dog ikke sætte pris på de gode ting der er i at nå din idealvægt. Du skriver i overskriften at du er bange. Mon du er bange for hvad der sker når dit forløb afsluttes eller for hvad du kan finde på at gøre ved dig selv, hvis du bliver ved med at have det som du har nu?

Har hørt fra andre unge, der er i behandling for en spiseforstyrrelse, at der kommer meget fokus på vægten og det at tage på og ikke så meget fokus på følelserne og hvordan den unge egentlig går og har det indeni, mon du kan nikke genkendende til dette? En spiseforstyrrelse handler ikke kun om mad, men om følelser. Og det er disse følelser, du også skal have hjælp til at få bearbejdet for at du kan få det bedre.

Du fortæller du ikke tør åbne dig 100% overfor lægerne, fordi de så nok til fortælle dette til dine forældre. Det har du nok ret i, men det virker også til at du har forældre og en kæreste der elsker dig og som måske lige når de hører det vil blive chokerede og bange, men som også vil være taknemmelige for din åbenhed og rækken ud efter hjælp. Har du mon tænkt over det på den måde? Håber derfor du vil forsøge at tale åbent med lægerne, så de kan hjælpe dig. Ingen kan jo læse dine tanker og følelser. Du må hjælpe dig selv, ved at tro på, der er hjælp at få, også i forhold til selvskaden og de mørke tanker. Du har fortjent at få det bedre.Måske der er en psykolog i det team der hjælper dig? Tænker netop en psykolog vil være god for dig at tale med omkring dine tanker?

En anden mulighed kunne være at kontakte LMS (Landsforeningen mod spiseforstyrreser og selvskade), www.lmsos.dk. De har forskellige muligheder for at hjælpe dig, som du vil kunne læse om på hjemmesiden. Fx en rådgivende samtale og støttegrupper. Du vil kunne kontakte dem helt anonymt og få en snak med dem. Og det er også muligt, hvis du har modet til det at vise dine forældre deres hjemmeside, da der også findes mange tilbud til pårørende, hvordan de bedst støtter op om den unge.

Du må bevare håbet og kæmpe videre – du har taget første skridt på vejen ved at skrive herind! Det er en lang og sej proces og du vil mærke svære dage og dage der går bedre. Husk, du er altid velkommen til at kontakte os igen hvis du har brug for det. Jeg ønsker dig alt godt med på vejen.

Kærlig hilsen,

BørneTelefonen

har du en spiseforstyrrelse?

En spiseforstyrrelse er alvorlig, og det kræver hjælp fra en voksen. Det er derfor vigtigt at du fortæller nogen om din spiseforstyrrelse. Det er kun din læge, der kan sige, om du har en spiseforstyrrelse eller ej.

En spiseforstyrrelse kan vise sig på mange måder. Det kan være, at du spiser meget, at du næsten ikke spiser, at du kaster op eller at du træner meget.

Nogle beskriver også en spiseforstyrrelse som deres bedste ven, fordi den kan føles tryg. Men de beskriver den samtidig som deres værste fjende, fordi den får dem til at blive syge. Det kan føles hårdt at kæmpe imod sin spiseforstyrrelse, men det er heldigvis muligt at få det bedre.

Her på siden kan du få gode råd mod spiseforstyrrelser, få hjælp til at vende de negative tanker og øve dig i at få et mere positivt selvbillede.

Spiseforstyrrelser Andre der hjælper

Det Mentale Motionscenter

Gode råd og øvelser til at styrke din mentale sundhed
Læs mere

LMS

Rådgivning og andre tilbud vedrørende spiseforstyrrelse og selvskade
Læs mere

Psykiatrifonden

Rådgivning og støttetilbud om psykisk sygdom og diagnoser
Læs mere
Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat