Har jeg en depression?

Kære pige på 14 år

Dit brev rammer og beskriver meget fint følelser, jeg tror, rigtig mange går rundt med. Dit liv ser perfekt ud udefra, men inden i dig føles det tomt.

Det kræver mod at skrive et brev som dette. Og jeg synes, din styrke lyser ud af det, du skriver. Selvom jeg også godt kan mærke, at du har brug for hjælp.

Det lyder som om, du føler dig lidt fanget i dit liv og ikke helt ved, hvordan du skal bryde igennem den perfekte overflade og få taget hul på at bede om hjælp.

Når jeg læser dit brev, tænker jeg dog, at du er godt på vej. Du kan mærke, at du gerne vil tale med en psykolog, og det hjalp dig at ringe til BørneTelefonen. Det lyder som om, det hjælper dig at tale med nogen om, hvordan du har det indeni.

Det er svært for mig at sige, om du har en depression eller ej. Men du trives ikke lige nu. Derfor skal du have hjælp uanset hvad. Også så spiseforstyrrelsen ikke udvikler sig.

Du fortæller ikke så meget om dit forhold til din mor eller til dine forældre generelt. Jeg tænker nu alligevel, at din mor gerne vil hjælpe dig og vide, hvordan du har det indeni. Måske hun allerede godt kan mærke, at du ikke har det godt. Men hun er måske også lidt bange for at ødelægge det glasbillede, hun selv er en del af.

Du fortjener, at være glad. Og der er ingen grund til, at du skal gå med alt det indeni helt alene. Når man går med noget alene, vokser det tit og fylder mere og mere. 

Jeg tænker, at du næsten har taget det første skridt i forhold til din mor og jeres snak om, at du gerne vil gå til psykolog. Du behøver jo ikke fortælle hende mere, end du er klar til. Du kan sige til hende, at du er rigtig, rigtig ked af det. Og faktisk engang imellem ikke har lyst til at leve. Det tror jeg, vil være forklaring nok til din mor i forhold til, hvorfor du gerne vil gå til psykolog. 

Hvis du ikke har lyst til at starte med at sige tingene højt til din mor, kunne du tale med en anden voksen i dit liv, som du har tillid til. Det kunne være din lærer. Eller sundhedsplejersken på skolen. Du kan også ringe til din egen læge og bede om en snak. 

På hjemmesiden http://www.lmsos.dk kan du læse om behandling af spiseforstyrrelse. Du kan også få råd og vejledning, hvis du ringer på 70101818.

Du er også altid mere end velkommen til at ringe til BørneTelefonen igen. Vi vil altid gerne lytte, tale og give råd til det, der fylder i dit liv. Nogle gange kan det være rart at sige tingene højt til en person, man ved, der gerne vil lytte og hjælp, men som du ikke kender - det er det BørneTelefonen er god til. Der sker nemlig tit det, at når vi har sagt det højt en gang, så bliver det meget mindre farligt og svært anden gang.  

Kærlig hilsen BørneTelefonen