Brev

Forvirret…

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 14 år

Mange tak for dit brev, hvor du meget poetisk og velformuleret beskriver en masse af dine tanker, følelser og livsoplevelser.
Du kommer ind på rigtig mange ting i brevet, jeg prøve at se det hele lidt oppe fra.

At være teenager
Helt overordnet set er du 14 år. Det vil sige, at du gennemgår det, nogle ville kalde for et "hormonhelvede". Hormoner påvirker vores udvikling, både fysisk og mentalt. Man bliver i stand til at se sig selv udefra, man tænker mere i dybden og mere bevidst over livet i alle kroge - vi vender og drejer alle tænkelige situationer og scenarier for at finde ud af mere om os selv og om hvordan andre har det (fx det med at være junkie). Det er en hel normal proces, alle teenagere gennemgår. Dog vil nogle opleve processen langt stærkere og mere uoverkommelig end andre. Nogle teenagere har kæmpestore humørsvingninger, hvor de nemt kan gå fra at føle sig som verdensmand eller -kvinde til at have en oplevelse af at være den mindste, lille, grå, ubetydelige mus.
Der er ikke noget underligt i det, men det kan være meget svært at navigere i.

Det er også i den periode, mange får lyst til at prøve alt muligt af for bedre at kunne mærke sig selv og definere, hvem man er. Og så kaster man sig ud i den ene yderlighed efter den anden. Og det er ikke alt sammen lige nemt, hverken for den unge eller for dennes familie og omgivelser.
Man ophober en masse energi i kroppen, der bare skal ud: Nogle råber, andre græder, nogle dyrker sport, andre smækker med dørene, og nogle kommer til at nive i sig selv for at få en fornemmelse af sin fysiske krop og ligesom komme ned på jorden igen og lade tankerne være for et øjeblik, og sådan kunne jeg blive ved.
Det vigtigste, når man har det sådan, er, at man taler med nogen om det. Det er nemlig en god måde at få alle disse energier og tanker ud af kroppen på en mere rolig måde, så man ikke hele tiden føler, at man kører i rutsjebane. En dagbog er god  - men at dele alle de fantastiske tanker og følelser med andre, tror jeg, vil være rigtig godt.

Præstation i skolen
Du er faldet i karakterer, og du forstår ikke helt hvorfor. Her vil jeg sige, at når nu jeg ved hvor mange tanker, der kører rundt, så må det jo kræve meget af dig at koncentrere dig og holde fokus på skolearbejdet. Det er mentalt hårdt med så mange tanker og følelser. Derved er der langt mindre energi til at præstere fagligt. Din hjerne udtrættes hurtigere. Også selvom du måske ikke mærker det, så er det højst sandsynlig det, der sker. Er der en god lærer, du kan få en god snak om det?

Test på nettet
Den slags test kan ikke stå alene! Der skal altså professionelle fagfolk til og seriøse test, der er udviklet af fagfolk og bliver testet i dialog med fagfolk. Det skal være sammmen med en psykolog eller en læge, som kan være med til at forklare, hvordan du skal forstå spørgsmålene - samt analysere dine svar og give dig et samlet resultat.
Test på nettet er alt for generelle - de ved jo ikke, hvem netop "du" er. Jeg vil derfor sige, at du på ingen måde skal tage resultatet seriøst. 

At få hjælp
Selvom jeg mener, at du gennemgår en vild, men helt naturlig hormonproces, som "bare" skyldes, at du er teenager, så har du brug for at tale med nogen og få delt tanker, håb, drømme, frygt og bekymringer. Som teenager er man nemlig også særligt sårbar i forhold til at få indarbejdet nogle uheldige rutiner og tanker, der har det med at gå over gevind. Rutiner, som måske kan udvikle sig til noget blivende. Få en snak med en god voksen - din mor...,en lærer, skolepsykolog eller ring og få en snak eller bestil en tid hos din læge. Så kan han/hun hjælpe dig med at finde ud, hvad der vil være bedst at gøre. Det vil jeg sige er meget vigtigt at få gjort.

Lad dig ikke rive med at vilde tanker og idéer
Du er konverteret på trods af, at du ateist, og du har et ønske om at dø som martyr. Her vil jeg sige, at du skal tage det helt roligt. Hvis du lader dig rive med af vilde tanker og idéer, kan det være svært at vende om igen. Så inden du roder dig ud i noget, er det vigtigt, at du stopper op og tænker "hertil og ikke længere".
Det er ikke nødvendigt at være ekstrem for at være god nok. Du beskriver, at du er dygtig til rigtig mange ting, og desuden også er kreativ. Lad dine tanker og følelser komme ud gennem musikken og dine billeder. Se dig selv som kunstner fremfor som én, der er ekstrem. Brug de gaver, du har og alt det du indeholder. Skriv det, syng det, dans det, mal det!

Du er velkommen på BørneTelefonen 116111, når du har brug for nogen at tale med, som ikke kender dig - vi lytter og rådgiver dig, så godt vi kan.

De kærligste tanker
BørneTelefonen

"alene" hør andres fortællinger

Hør YouTuber og influencer Emilie Briting og 17-årige Martha tale om at sige det højt, hvis man har det svært, og hvem man kan gå til.

Hjælpesætning
Få en hjælpesætning, der kan minde dig om, at du godt kan klare det, og at du er god nok!

Hvilken sætning hjælper dig?

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat