Depression og selvmordstanker
Hej,
Jeg er en pige på 14 år og spiller rigtig meget fodbold. Min depression startede omkring et år tilbage hvor jeg fik en skade, det betød at jeg nu ikke længere kunne træne. Så derfor brugte jeg ikke længere 4 dage om ugen på at spille fodbold. Jeg var også meget stresset i skolen, så jeg brugte meget tid på lektier. Jeg havde ikke så meget overskud til at være social selvom jeg nu ikke længere spillede fodbold (Det skal siges at jeg havde massere af venner, som jeg nød at være sammen med) men jeg fik bare mindre og mindre overskud.
Jeg husker ikke så meget hvordan det startede men jeg husker bare at jeg lige pludselig græd hele tiden uden at vide hvorfor, jeg havde ikke overskud til at gå i skole, eller bare det at skulle tænke på at jeg om et par år skulle til eksamen eller i gymnasiet. Altså alt ved min fremtid så fuldstændig uoverskuelig ud.
Efter at være trist hele tiden udviklede jeg selvmordstanker. Og jo mere jeg tænkte på det, jo mere skyldfølelse fik jeg. For jeg klaret mig hverken dårligt i skolen, Blevet mobbet eller Blevet misbrugt i nogen art, altså et “umiddelbart” perfekt liv. Jeg udviklede også had til mine forældre fordi jeg syntes det var så åbenlyst at se jeg råbte efter hjælp.
En dag var jeg ude at gå med min mor, og jeg fortalte hende jeg havde selvmordstanker. Jeg sagde det ikke direkte jeg sagde bare “hvis jeg kunne, så ville jeg tage en pille så jeg aldrig vågnede op igen” jeg sagde det om og om igen og til sidst spurgte om hun vidste hvad jeg mente. Hun sagde ja og spurgte om jeg bare kunne snakke med hende om det. Jeg sagde fast nej og fortalte jeg gerne ville snakke med en psykolog.
Hun tog aldrig fat i mig igen, og jeg var for bange for at sige det igen. Det jeg endelig følte jeg havde det god igen ville jeg ud og prøve noget nyt, så jeg spurgte om jeg måtte farve mit hår blåt (det måtte jeg ikke) og min mor forstod bare ikke at jeg ville væk fra den pige som var ked af det hele tiden.
I stedet begyndte jeg at drikke, ryge og tage snus. I sommers busted de mig så i at drikke og her for lidt siden fandt de en E-cigaret i min taske.
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. Jeg tør ikke sige sandheden om hvorfor jeg gør det, og det var den eneste måde jeg følte mig fri. Så nu er jeg bange for min depression kommer igen.
Selvmordstanker Andre der hjælper
Angst og depression – gratis psykolghjælp
Trin for trin Byg et brev
Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.
