Angst og depression
Hej BB.
Jeg er en pige på 15 år, der har generaliseret angst, depression og ængstelig personlighedforstyrrelse.
Jeg har gået til behandling i Psykiatrien i et års tid nu, og er også på antidepressiv medicin. Her før ferien stoppede jeg med at tale med psykologen, da hverken hende eller jeg følte, at vi fik noget ud af det.
Jeg tror ikke rigtigt på at tale med nogen hjælper på mit humør eller problemer, sådan har jeg altid haft det.
Nå, men jeg har selvskadet on/off det sidste års tid, har ikke gjort det i 5 måneder nu! Mine forældre ved godt jeg gjorde det i en periode, men de ved stadig ikke at jeg “relapsede” omkring nytår.
Jeg tror, at jeg har selvmordstanker. Ikke sådan rigtige, men når jeg går over en bro eller venter på et tog så har jeg en stor trang til at hoppe ud fra broen eller ud foran toget. Det skræmmer mig lidt, for jeg vil ikke rigtig dø. Men jeg har heller ikke lyst til at leve.
Min medicin virker umiddelbart fint. Jeg har haft det nogenlunde okay i et par måneder. Sidste sommer havde jeg det virkelig, virkelig dårligt, alt var bare meningsløst. Jeg fik det lidt bedre, heldigvis.
Men nu føler jeg, at jeg er på vej derned igen. Til det dårlige sted, hvor alt bare gør ondt. Jeg kan mærke, jeg er virkelig stresset over skolen, da jeg har svært ved at følge med pga. Meget fravær sidste år, også selvom jeg har en støttelærer. (Kender ham ikke så godt)
Jeg bliver ked af det og angst meget oftere for tiden. Jeg kan ikke gøre noget, men kan mærke jeg er på vej helt ned i et mørkt hul.
Jeg kan ikke tale med nogen overhovedet, og jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre. Jeg kan slet ikke overskue at leve mere.
Ved slet ikke, om I kan hjælpe.
Tror faktisk ikke nogen kan hjælpe mig, men det var nu meget rart at få det skrevet ned.
Undskyld det blev et langt og rodet brev
Kh M
Selvmordstanker Andre der hjælper
Angst og depression – gratis psykolghjælp
Trin for trin Byg et brev
Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.