Brev

Jeg kan ikke mere

Hej…

jeg er en 12 årig Dreng som har prøvet at begå selvmord pga. et seksuelt overgreb…

Mine forældre ved ik noget om overgrebtet Og ved heller ikke jeg prøvede at begå selvmord….

Dreng, 12 år
Svar fra

Børnetelefonen

Kære dreng på 12 år.

Når du føler, at du ikke kan mere, er det helt rigtigt at bede om hjælp. Det gør du nu ved at skrive brev til brevkassen. Godt!

Du har været udsat for et seksuelt overgreb, og du har gået alene med den forfærdelige oplevelse. Det må have været en rigtig svær tid for dig. 

Du skriver ikke, hvornår det er sket, men du skal vide, at det er helt normalt, at det er svært at fortælle om. Nogle mennesker oplever, at der kan gå rigtig lang tid, før de kan sætte ord på det, der er sket.

Du har selv oplevet, hvor svært, det er. 

Men nu beder du om hjælp, og det er det første skridt til, at du kan få det bedre og få lysten til at leve tilbage.

Det næste skridt, du skal tage, er at få fortalt om overgrebet til en voksen, der kan hjælpe dig. Det kan være dine forældre eller en anden fra din familie, en god lærer eller en helt tredje person. Prøv at tænke på, hvem du har mest tillid til.

Hvis du synes, det er for svært at sige, kan du vise det brev, du har skrevet, eller skrive et andet brev. Så kan I snakke sammen ud fra det, du har skrevet. Det håber jeg meget at du vil gøre.

Den voksne, du taler med, kan hjælpe dig med at finde ud af, hvem der kan støtte dig, så du kan komme videre. Der er mange muligheder for at få hjælp. Du og den voksne, du snakker med, kan kigge på de forslag vi har til steder, der også kan hjælpe: https://bornetelefonen.dk/henvisning?kid=3863 

Men allerførst skal du finde modet i dig selv og få fortalt om overgrebet til en voksen. Det er ikke nemt, men du kan!

 Mange gode tanker fra BørneTelefonen

 

Er du blevet seksuelt krænket?

Seksuelle krænkelser er, hvis du bliver tvunget, presset eller lokket til noget seksuelt. Det kan også være en krænkelse, selvom man ikke sagde nej.

En seksuel krænkelse er fx hvis nogen rører ved dig på en seksuel måde, uden at du har givet dem lov. Hvis du bliver bedt om at røre ved dem. Hvis du skal kigge på noget seksuelt eller gøre noget seksuelt – fx tage tøjet af.

Det er heller ikke ok, hvis du bliver presset til at tale om seksuelle emner – fx svare på spørgsmål, om du onanerer.

Det er vigtigt at tale med nogen, hvis man har været udsat for en krænkelse. Her kan du læse mere om seksuelle krænkelser og få gode råd.

Seksuel krænkelse Andre der hjælper

Anmeld voldtægt og seksuelle overgreb

Hjælp til at anmelde voldtægt og seksuelle overgreb
Læs mere

Bryd Cirklen

Hjælp til unge, der er seksuelt grænseoverskridende overfor børn (over 18 år)
Læs mere

Center for seksuelle overgreb

Her kan du få hjælp og støtte efter voldtægt og seksuelle overgreb
Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.
Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat