Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Hvad skal jeg gøre?

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år

Jeg kan godt forstå, at du ikke kan få det grimme minde ud af dit hoved, for det har været en forfærdende krænkelse for en lille pige som dig. Hvor var det godt, at du var umulig og ikke rettede dig efter, hvad manden ville. Det var virkelig en sund og modig reaktion, du viste der, og det kan du være meget stolt af.

Jeg tænker, at du nok aldrig fik fortalt dine forældre om det, du blev udsat for. Mange børn går desværre med den slags oplevelser selv, måske fordi de synes, det er for svært at fortælle, måske fordi de skammer sig over det, der er sket. Den skam kan børn godt have, selv om det jo er den voksne, der bør skamme sig rigtig meget over at gøre et barn fortræd.

Manden blev heldigvis vist bort, da det var din mor, han forsøgte at voldtage, så dine forældre ved godt, at den mand ikke kendte sine sexuelle grænser, og at han kunne finde på, at gøre andre mennesker fortræd.
Når du ikke kan få mindet væk, er det fordi det har været en meget voldsom og uforståelig oplevelse for dig som lille pige. Nu er du i puberteten, hvor din sexualitet er ved at udvikle sig, og derfor trænger mindet sig måske ekstra meget på. Det er helt almindeligt.

Den måde du kan komme videre, er at få oplevelsen og mindet frem i lyset og få snakket om det. Der sker nemlig det mærkelige med den slags oplevelser, at jo mere man prøver at glemme dem, jo mere trænger de sig på. Så man kan sige, at det gælder om at slippe oplevelsen fri. Derfor er det rigtig godt, at du har skrevet brev om det. Det kan være første skridt på vejen.
Jeg tænker, at det aller bedste for dig nok er at få fortalt din mor om din oplevelse dengang. Hun har jo selv oplevet det samme med manden, og jeg tror, at det vil lette dig at dele mindet og dine tanker med din mor. Hvordan vil det mon være? 

Hvis du synes, det er svært at sige højt, kan du starte med at skrive et brev til hende om det.
Du vil nok opleve, at du kommer til at græde, og det er helt ok og forståeligt, for der er mange års tårer ophobet i dig.

Du fortæller om, hvordan din storesøster opfordrede dig til at have sex med manden. Jeg tænker, at hun muligvis også har været udsat for noget fra ham, og at hun måske selv har været et offer for ham, ligesom dig og din mor. Det kan i hvert fald forklare hendes rolle i det her, synes jeg. Mon det kan være sådan det er sket? 

Men hvis I begynder at snakke om det i familien, vil din storesøster måske også være modig og fortælle om sine minder. Sommetider kan det være rigtig svært at tale om, og det kan tage tid inden man tør åbne op for ubehagelige oplevelser...men I er tre, som har oplevet det ubehageligt og kan støtte hinanden i, at få talt om det. Måske kommer I også til at diskutere og blive kede af det - måske vil der være nogen som siger, at det slet ikke er sket - det er også helt normale reaktioner, når man taler om noget der føles svært. Du skal holde fast i, at det du husker er sket - det skal du ikke blive i tvivl om.

Jeg håber, at I får talt sammen - ellers er der måske en anden, som vil være god at tale med.

Du er også meget velkommen til at tale elle sms'e med os på BørneTelefonen på 116111.

Kærlig hilsen fra BørneTelefonen

Er du blevet seksuelt krænket?

Seksuelle krænkelser er, hvis du bliver tvunget, presset eller lokket til noget seksuelt. Det kan også være en krænkelse, selvom man ikke sagde nej.

En seksuel krænkelse er fx hvis nogen rører ved dig på en seksuel måde, uden at du har givet dem lov. Hvis du bliver bedt om at røre ved dem. Hvis du skal kigge på noget seksuelt eller gøre noget seksuelt – fx tage tøjet af.

Det er heller ikke ok, hvis du bliver presset til at tale om seksuelle emner – fx svare på spørgsmål, om du onanerer.

Det er vigtigt at tale med nogen, hvis man har været udsat for en krænkelse. Her kan du læse mere om seksuelle krænkelser og få gode råd.

Seksuel krænkelse Andre der hjælper

Anmeld digital krænkelse

Anmeld ulovlig deling af billeder og video samt digital afpresning
Læs mere

Anmeld seksuelt overgrebsmateriale

Anmelde seksuelt overgrebsmateriale med børn
Læs mere

Anmeld voldtægt og seksuelle overgreb

Hjælp til at anmelde voldtægt og seksuelle overgreb
Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat