Brev

Kan ikke Sove.

Hej BørneTelefonen.
Jeg er 10 år, jeg har mange problemer med at sove. Min kr og far tror at jeg sover godt, men nu skal i høre sandheden.
Jeg sover forfærdeligt-de gange hvor jeg sover. Det er mit problem. Jeg kan ikke sove, lige meget hvad jeg gør.

Jeg har kiggede på forskellige hjemmesider-herunder også BørneTelefonen’s råd. Men lige meget hvad jeg gør kan jeg ikke sove.

Min forældre og nogle af pigerne fra min klasse siger, at jeg er rimelig langt fremme i udviklingen med ens krop. Men det her har stået på de sidste 2 år. Jeg hved ikke hvad jeg skal gøre. Om jeg skal gøre noget eller om det bare er min krop der er under udvikling.

Jeg ved det ikke og det gør mig dårlig.

Jeg får det dårligt i skolen fordi jeg ikke sover orgentlig. Det er ikke min seng-den er virkelig behagelig!!

Men jeg får hoved pine hele tiden selv når jeg ligger og slappe af. Jeg Haarder bedste soveværelse af alle men kan ikke sove. Jeg har ikke sagt noget til mine forældre- når jeg siger at jeg ikke har sivet siger de “så må du bare tidligere i seng idag”. Men det hjælper mig ikke. Det er så iretterende. Jeg får spat.
Hvad skal jeg gøre?????????????????????

Pige, 10 år

Læs hele brevet

Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 10

Tak for dit brev. Det var rigtig godt, at du valgte at skrive. For jeg tror nemlig, at det godt kan gøre det sværere at falde i søvn om aftenen, hvis man ikke fortæller til andre, hvor svært, det er. Derfor tror jeg også, at dine forældre skal have det at vide. Det er vigtigt at dine forældre ved, hvor meget det her påvirker dig. Jeg vil meget gerne hjælpe dig med nogle idéer til, hvordan du kan sige det til dine forældre.

Først vil jeg lige fortælle dig, hvor sej, du faktisk er. Du har selv prøvet at kigge på nogle hjemmesider for at løse problemet. Og du har forsøgt at følge de råd, du fik på hjemmesiderne. Det viser mig, at du er en sej pige, og at det også vil lykkes dig at få den hjælp og støtte fra dine forældre, som du har brug for.

I dit brev er du rigtig god til at fortælle om problemet. Derfor kunne du måske starte med at vise dine forældre dit brev – måske sammen med mit svar? Jeg tror, at det kunne blive starten på en rigtig god snak med dine forældre.

Måske har du en sød lærer, du også kunne have lyst til at snakke med? Det kan gøre det nemmere for skolen at hjælpe dig med at få det bedre, når du er i skolen.

Alle skoler har en sundhedsplejerske, som også er rigtig god at snakke med. Du kan snakke med sundhedsplejersken om din søvn. Og sundhedsplejersken er også rigtig god at snakke med om kroppens udvikling.

Du skal vide, der er andre, der som dig synes det er rigtig svært at sove. Som du selv er inde på, kan det godt handle om en del af udviklingen, men når det har stået på så længe, så er det vigtigt at få noget hjælp, så du trygt kan falde i søvn og få den søvn du har behov for. Nogel børn, føler de er bange, når det bliver mørkt og mere stille i værelset, ved ikke om du kan genkende dette?

Jeg håber, du har fået nogle gode idéer til, hvad du kan gøre. Husk at du altid er velkommen til at ringe eller skrive igen.

Kærlig hilsen BørneTelefonen