Brev

Ikke nok hjælp

Læs hele brevet
Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 10 år

Det lyder slet ikke rart, at du har det svært og mærker angst i skolen. Det var faktisk rigtigt modigt, at du du sagde; at det ikke var ok, det de gjorde mod de andre i klassen. Du lyder til at være en rigtig god ven og en som ved, hvad der ikke er ok og passer på de andre.

Det er godt at høre, at din lærer prøver at hjælpe dig, når du står i så svær en situation.
Kan du fortælle din lærer, at du føler, at din mor ikke hjælper dig? At du også bliver holdt udenfor, og der er brug for hjælp til at få en god trivsel i klassen. Måske kan din lærer så tale med din mor, så de sammen kan finde ud af, hvordan de hjælper dig bedst.

Læreren skal altså gøre noget for at alle har det godt i klassen. Det som sker mellem jer i klassen er mobning. At holde nogen udenfor, eller at sige; “hende vil du ikke snakke med” er også mobning.

Det er især nødvendigt, at der bliver talt med dem, som holder dig og andre udenfor, så det kan blive stoppet.
Det ville være rigtig godt, hvis din lærer taler med deres forældre om det.

Men det kan være svært at stoppe sådan noget, hvis der ikke gøres en indsats fra alle. Det vil sige dine lærere, eleverne, dine forældre og deres forældre. Det er klassens trivsel og det gode fællesskab, der skal være fokus på.

På alle skoler skal man have en anti mobbe plan eller trivselplan. Og på mange skoler har man også en AKT-lærer. Det er en lærer, der kan hjælpe de klasser, som har problemer med fællesskabet – mobning.

Vi har også nogle temaer på vores hjemmeside til børn, som handler om mobning: Gode råd om mobning

Der er også noget som er til forældre og lærere: Sådan kan du hjælp og forebygge

Du kan prøve at spørge din lærer om det. Eller fortælle det til dine forældre, som så kan tale med din lærer. I kan få et møde med læreren, hvor der ikke andre, der kan forstyrre samtalen.

Fortæl eventuelt, at du har skrevet til BørneTelefonen for at få et godt råd. Og fortæl så, hvad jeg har skrevet til dig.
Du må også gerne vise dit brev og mit svar til dig til din lærer og dine forældre.

Det er en fin idé at tale med en psykolog. Det kan helt sikkert hjælpe dig til at forstå mange ting bedre. Men de ting, der sker i din klasse, skal løses, ellers bliver det ikke bedre.

Det er ikke din skyld, at nogen driller dig og holder dig udenfor. Det er noget, der skal arbejdes med i klassen. Hvis problemerne bliver løst der, så tror jeg også, at du vil få det meget bedre.

Kærlig hilsen
BørneTelefonen

Få flere gode råd om hvordan man kan stoppe mobning

Bliver du mobbet, holdt uden for, kaldt øgenavne, drillet, ignoreret eller bliver du måske skubbet eller slået? Lige meget hvad skal det stoppes, for ingen mennesker skal finde sig i mobning.

Mobning forgår også på sociale medier. Det kaldes cybermobning, digital mobning eller internet mobning. Net-mobning kan have store konsekvenser, fordi det kan være svært at slette igen og det kan betyde, at den der mobbes, aldrig får en pause fra mobberiet.

Måske man kunne tro, at mobning kun forgår mellem mobberen og mobbeofferet, men faktisk er mobning ofte et resultat af en dårlig kultur i klassen. Mobning er hele klassens problem. Vidste du at din skole også skal have en antimobbestrategi? Og hvis du fortæller skolen, at du bliver mobbet, er det deres pligt at hjælpe dig.

Hvis du selv eller en du kender bliver mobbet, så kig på siden her og få hjælp til hvad man kan gøre for at stoppe mobning. Du kan se film, læse andre børns breve og BørneTelefonen svar eller du kan se, hvordan du klager til din skole.

Guide
Bliver du mobbet? Har skolen ikke hjulpet? Så har du ret til at klage. Følg guiden og se hvilke muligheder du har.

Trin-for-trin hjælp

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat