Brev

omg

hej jeg vil så gerne træne i fitness men jeg er 13 og jeg er ikke fuldt udviklet. Tror i det gør noget at jeg træner?

Pige, 13 år

Svar fra

Børnetelefonen

Kære pige på 13 år,

I de fleste fitness-centre er aldergrænsen minimum 14 år af sikkerhedsmæssige årsager, men jeg ved, at der findes nogle junior-hold eller Loop Kidz, hvor man kan træne med selvom man ikke er 14 år endnu.

Derfor tænker jeg ikke, at det gør noget, at du træner som 13-årig, så længe du benytter dig af nogle af de tilbud der er i diverse centre, hvor du nok vil få lidt ekstra hjælp og støtte.

Du kan måske ringe ned til dit lokale center og høre, hvad du har af muligheder så længe du ikke er blevet 14 år.

De bedste hilsner fra BørneTelefonen

Vilde kramper i nederste del af mave

Har ikke fået mens?!

Flere breve om Kroppen

Få flere råd og hjælp til Kroppen

I løbet af puberteten begynder din krop at ændre sig meget. Du begynder blandt andet at vokse mere, svede mere og få hår nye steder på kroppen. Hvis du er en dreng, begynder du også at producere sæd, og din stemme går i overgang. Hvis du er en pige, begynder dine bryster at vokse, og du får din menstruation. Vi har samlet en række spørgsmål og svar på alt det, man ikke tør spørge om ved både pigekroppen og drengekroppen.

På siden kan du også teste din viden om kønsorganerne, lære noget nyt i vores videoer, læse andre børns breve kroppen eller få gode råd til, hvordan du får et godt forhold til din krop.

Læs mere her

Kender du privatsnak.dk?

På privatsnak.dk kan du se film og læse om:

Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
Hvad gør man, hvis man får bumser?
Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
Hvornår har man sex første gang?
Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

Tjek det ud

omg