Bryster og menstruation

Kære Pige på 13 år

Der rigtig mange piger på din alder, der tænker meget over deres krop. Nogen synes, den udvikler sig alt for langsomt. Andre synes, det er så pinligt og ubehageligt, at de har fået bryster og menstruation først. Det kan altså både være svært at være den første og den sidste, der udvikler sig.

Det kan være rigtig sårbart ikke at følge, de andre pigers udvikling. Men hvis du kigger dig godt omkring i både klassen, i parallelklasserne og blandt dine andre venner, vil du sikkert se, at du ikke er den eneste, der endnu ikke har fået menstruation eller bryster. Det er nemlig helt normalt, at man ikke har fået det endnu, når man er 13 år. 

Måske kan I tale om det sammen du og dine veninder? Og har I haft besøg af sundhedsplejersken i din klasse? Ellers kan du overveje at spørge din lærer, om sundhedsplejersken kunne komme forbi og tale med jer om pubertet og kroppens udvikling. Det kan være rart at høre, at man er helt normal, og at kroppens udvikling kan ske på meget forskellige tidspunkter fra pige til pige.  

Din krop vil ændre sig rigtig meget de næste år. Du vil både vokse i højden og få mere kvindelige former. Hvis du tænker, du er for tyk så tal med sundhedsplejersken om det. Hun vil kunne fortælle dig, om du skal tabe dig. Men det er nu sjældent, at unge piger på din alder skal tabe sig. Deres kroppe har nemlig brug for sund og god mad, for at kunne udvikle sig fra barn til voksen. 

Jeg håber, du vil få mod til at snakke med dine veninder og måske også sundhedsplejersken om det. Så du ikke skal bære rundt på det alene længere. 

Kærlig hilsen 
BørneTelefonen